Anwendungsbeschreibung

Überwältigt von Angstzuständen und Panikattacken? Rootd - Anxiety & Panic Relief bietet eine umfassende Lösung, die von Personen entwickelt wurde, die die Kämpfe aus erster Hand verstehen. Diese App bietet eine Reihe von Funktionen, mit denen Sie mit sofortiger Belastung fertig werden und langfristige Belastbarkeit aufbauen können. Von CBT-basierten Panikschaltflächen bis hin zu geführten Atemübungen, einem detaillierten Angstjournal, beruhigenden Visualisierungen und personalisierten Fortschrittsverfolgung befasst sich Rootd ganzheitlich an Angst.

Merkmale von Rootd - Angst und Paniklinderung:

Therapeuten genehmigte Panikknopf: Schnell Panikangriffe mit nachgewiesenen kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) -Techniken.

Guide tiefe Atemübungen: Ruhe und reduzieren Stress durch tägliche geführte Atempraktiken.

Anxiety Journal: Verfolgen Sie die Stimmungen und identifizieren Sie Muster, um versteckte Auslöser für Angst und Panikattacken aufzudecken.

Beruhigende Visualisierungen: Erleben Sie Entspannung und Erdung mit geführten Körperscans, Visualisierungen und beruhigenden Naturklängen.

Persönliche Statistiken Tracking: Überwachen Sie Ihren Fortschritt, feiern Sie Meilensteine ​​und visualisieren Sie Ihre Reise zur Überwindung von Angstzuständen.

Umfassende Unterrichtspläne: Zugang sowohl kurzfristige als auch langfristige Lektionen für sofortige Erleichterung und nachhaltiges Angstmanagement.

Abschluss:

Rootd-Anxiety & Panic Relief bietet eine starke Kombination aus von Therapeuten anerkannten Techniken, geführten Übungen und Selbstreflexionswerkzeugen, um Angst und Panikattacken zu verwalten und zu überwinden. Rootd konzentriert sich sowohl auf sofortige Erleichterung als auch langfristige Heilung und ermöglicht es den Benutzern, ihre Angst zu verstehen, damit fertig zu werden und letztendlich zu erobern. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr geistiges Wohlbefinden und erhalten Sie noch heute Ihr Vertrauen mit Rootd.

Lebensstil