Application Description

Bỏ hút thuốc và thay đổi cuộc sống của bạn với Kwit

Kwit là ứng dụng được WHO phê duyệt được hơn 3 triệu Kwitters khuyên dùng để giúp bạn bỏ thuốc lá vĩnh viễn! Ứng dụng được thiết kế khoa học này sử dụng Behavioral và Liệu pháp nhận thức (CBT) để giúp bạn vượt qua chứng nghiện thuốc lá.

Đây là cách Kwit giúp bạn:

• Theo dõi tiến trình của bạn và duy trì động lực: Trang tổng quan được cá nhân hóa cho phép bạn xem tiến trình của mình, số tiền bạn đã tiết kiệm và số thuốc lá bạn chưa hút.
• Ghi lại hành trình và hiểu rõ cơn thèm ăn của bạn: Tính năng nhật ký giúp bạn xác định các yếu tố kích thích, theo dõi cơn thèm ăn và đối phó tái phát.
• Tìm hiểu về chứng nghiện của bạn và củng cố cam kết của bạn: Kwit cung cấp thông tin chi tiết về chứng nghiện của bạn, giúp bạn hiểu các mô hình và phát triển các chiến lược để cai nghiện.
• Kiểm soát việc sử dụng các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử: Nhận lời khuyên dành riêng cho bạn để giảm dần sự phụ thuộc của bạn vào những chất này sản phẩm.
• Luôn có động lực với những thông điệp truyền cảm hứng: Nhận các mẹo độc quyền và tin nhắn khuyến khích để giúp bạn đi đúng hướng.

Kwit Premium cung cấp các tính năng nâng cao để có trải nghiệm bổ ích hơn nữa.

Tải Kwit ngay bây giờ và tham gia cộng đồng những người không khói thuốc!

Các tính năng của ứng dụng:

• Liệu pháp hành vi và nhận thức (CBT): Kwit sử dụng các kỹ thuật CBT để giải quyết các khía cạnh hành vi và nhận thức của chứng nghiện, giúp bạn cai thuốc lá.
• Trang tổng quan được cá nhân hóa: Theo dõi tiến trình của bạn, xem khoản tiết kiệm của bạn và duy trì động lực với bảng điều khiển được cá nhân hóa bảng điều khiển.
• Nhật ký: Ghi lại hành trình của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và đối phó với các cơn tái phát bằng tính năng nhật ký. Điều này cung cấp thêm sự hỗ trợ và giúp bạn hiểu rõ hơn về chứng nghiện của mình.
• Kiểm soát các chất thay thế nicôtin và thuốc lá điện tử: Kwit cung cấp lời khuyên dành riêng cho bạn để giúp bạn giảm dần việc sử dụng các chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử .
• Thẻ tạo động lực: Luôn có động lực với bộ sưu tập các thẻ tạo động lực đầy cảm hứng mang đến sự khích lệ và hỗ trợ.
• Kwit Premium: Mở khóa các tính năng nâng cao để nâng cao hành trình cai thuốc của bạn và đạt được thành công lâu dài.

Kết luận:

Kwit là một ứng dụng được khuyên dùng để bỏ thuốc lá, được hơn 3 triệu người dùng tin cậy. Nó thúc đẩy các liệu pháp hành vi và nhận thức để giải quyết các khía cạnh khác nhau của chứng nghiện. Ứng dụng này cung cấp tính năng theo dõi được cá nhân hóa, tính năng nhật ký để được hỗ trợ thêm và giúp bạn giảm dần việc sử dụng các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử. Những tấm thiệp và thông điệp tạo động lực giúp bạn có thêm động lực trên hành trình không khói thuốc. Kwit Premium cung cấp các tính năng nâng cao để có trải nghiệm cai thuốc thành công hơn. Bỏ hút thuốc là điều cần thiết cho sức khỏe và tinh thần, và Kwit là một công cụ toàn diện giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Hãy tải Kwit ngay bây giờ và tham gia cộng đồng những người đã chọn cuộc sống không thuốc lá.

Lifestyle