應用說明

用 Kwit 戒菸並改變您的生活

Kwit 是一款經世界衛生組織批准的應用程序，被超過 300 萬 Kwitter 推薦，可幫助您永久戒菸！ 這款科學設計的應用程式使用行為學認知療法 (CBT) 可幫助您克服菸癮。

Kwit 如何幫助您：

• 追蹤您的進度並保持動力：個人化儀表板可讓您查看您的進度、您節省的錢以及您未吸過的香菸。
• 記錄您的旅程並了解您的渴望：日記功能可幫助您識別觸發因素、追蹤您的渴望並應對復發。
• 了解您的成癮情況並加強您的承諾： Kwit 深入了解您的成癮情況，幫助您了解成癮模式並製定戒菸策略。
• 控制您對尼古丁替代品和電子煙的使用： 獲得個人化建議，逐步減少您的菸癮對這些產品的依賴。
• 透過鼓舞人心的消息保持動力：接收獨家提示和鼓勵訊息，讓您保持正軌。

Kwit Premium提供高級功能以獲得更有價值的體驗。

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應用程式的功能：

• 行為和認知療法 (CBT)：Kwit 利用 CBT 技術來解決成癮的行為和認知方面問題，幫助您擺脫吸煙的束縛。
• 個人化儀表板： 透過個人化儀表板追蹤您的進度、查看您的儲蓄並保持積極性。
• 日記： 記錄您的旅程，識別渴望並透過日記應對舊病復發特徵。這提供了額外的支持，並幫助您更好地了解自己的成癮情況。
• 控制尼古丁替代品和電子煙：Kwit 提供個人化建議，幫助您逐漸減少尼古丁替代品和電子煙的使用.
• 勵志卡： 透過一系列提供鼓勵和支持的鼓舞人心的勵志卡保持動力。
• Kwit Premium： 解鎖高級功能增強您的戒菸之旅並Achieve持久成功。

結論：

Kwit 是一款強烈推薦的戒菸應用程序，受到超過 300 萬用戶的信賴。它利用行為和認知療法來解決成癮的各個方面。該應用程式提供個人化追蹤、日記功能以提供額外支持，並幫助您逐漸減少尼古丁替代品和電子煙的使用。勵志卡片和訊息讓您在無菸之旅中充滿動力。 Kwit Premium 提供高級功能，帶來更成功的戒菸體驗。戒菸對於健康和福祉至關重要，Kwit 是一款幫助您實現目標的綜合工具。立即下載 Kwit，加入選擇無菸生活的人們的社區。 Achieve

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