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Kwit - धूम्रपान छोड़ने

Kwit - धूम्रपान छोड़ने

Oct 28,2022

धूम्रपान छोड़ें और KwitKwit के साथ अपना जीवन बदलें, WHO द्वारा अनुमोदित ऐप है जिसे 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित किया गया है जो आपको हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है! वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया यह ऐप आपको तंबाकू की लत से उबरने में मदद करने के लिए व्यवहारिक और संज्ञानात्मक थेरेपी (सीबीटी) का उपयोग करता है। यहां बताया गया है कि Kwit आपकी कैसे मदद करता है: ट्रैक

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आवेदन विवरण

धूम्रपान छोड़ें और Kwit के साथ अपना जीवन बदलें

Kwit एक WHO-अनुमोदित ऐप है जिसे 3 मिलियन से अधिक Kwitters द्वारा अनुशंसित किया गया है जो आपको हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने में मदद करता है! यह वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया ऐप बिहेवियरल का उपयोग करता है और संज्ञानात्मक उपचार (सीबीटी) आपको तंबाकू की लत से उबरने में मदद करते हैं।

यहां बताया गया है कि क्विट आपकी कैसे मदद करता है:

  • अपनी प्रगति को ट्रैक करें और प्रेरित रहें: एक व्यक्तिगत डैशबोर्ड आपको अपनी प्रगति, आपके द्वारा बचाए गए पैसे और आपके द्वारा नहीं पी गई सिगरेट देखने की सुविधा देता है।
  • अपनी यात्रा रिकॉर्ड करें और अपनी लालसा को समझें: डायरी सुविधा आपको ट्रिगर्स की पहचान करने, अपनी लालसा को ट्रैक करने और उससे निपटने में मदद करती है पुनरावृत्ति।
  • अपनी लत के बारे में जानें और अपनी प्रतिबद्धता को मजबूत करें: क्विट आपकी लत के बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है, आपको पैटर्न को समझने और छोड़ने के लिए रणनीति विकसित करने में मदद करता है।
  • निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट के अपने उपयोग को नियंत्रित करें: इन पर अपनी निर्भरता को धीरे-धीरे कम करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें उत्पाद।
  • प्रेरणादायक संदेशों से प्रेरित रहें: आपको ट्रैक पर रखने के लिए प्रोत्साहन के विशेष सुझाव और संदेश प्राप्त करें।

Kwit प्रीमियम उन्नत सुविधाएँ प्रदान करता है और भी अधिक लाभप्रद अनुभव के लिए।

अभी क्विट डाउनलोड करें और धूम्रपान-मुक्त व्यक्तियों के समुदाय में शामिल हों!

ऐप की विशेषताएं:

  • व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचार (सीबीटी): क्विट नशे की लत के व्यवहारिक और संज्ञानात्मक पहलुओं को संबोधित करने के लिए सीबीटी तकनीकों का उपयोग करता है, जो आपको धूम्रपान से मुक्त होने में मदद करता है।
  • वैयक्तिकृत डैशबोर्ड: अपनी प्रगति को ट्रैक करें, अपनी बचत देखें, और वैयक्तिकृत से प्रेरित रहें डैशबोर्ड।
  • डायरी: अपनी यात्रा रिकॉर्ड करें, लालसा की पहचान करें, और डायरी सुविधा के साथ पुनरावृत्ति से निपटें। यह अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है और आपको अपनी लत को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
  • निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट को नियंत्रित करें: Kwit आपको निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट के उपयोग को धीरे-धीरे कम करने में मदद करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्रदान करता है। .
  • प्रेरक कार्ड: प्रेरक प्रेरक कार्डों के संग्रह से प्रेरित रहें जो प्रोत्साहन और समर्थन प्रदान करता है।
  • धूम्रपान छोड़ने के लिए क्विट एक अत्यधिक अनुशंसित ऐप है, जिस पर 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ता भरोसा करते हैं। यह लत के विभिन्न पहलुओं को संबोधित करने के लिए व्यवहारिक और संज्ञानात्मक उपचारों का लाभ उठाता है। ऐप वैयक्तिकृत ट्रैकिंग, अतिरिक्त सहायता के लिए एक डायरी सुविधा प्रदान करता है, और आपको निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट के उपयोग को धीरे-धीरे कम करने में मदद करता है। प्रेरक कार्ड और संदेश आपको अपनी धूम्रपान-मुक्त यात्रा के लिए प्रेरित करते रहते हैं। क्विट प्रीमियम अधिक सफल धूम्रपान छोड़ने के अनुभव के लिए उन्नत सुविधाएँ प्रदान करता है। धूम्रपान छोड़ना स्वास्थ्य और कल्याण के लिए आवश्यक है, और क्विट आपके लक्ष्यों Achieve में मदद करने के लिए एक व्यापक उपकरण है। अभी Kwit डाउनलोड करें और उन लोगों के समुदाय में शामिल हों जिन्होंने तंबाकू-मुक्त जीवन चुना है।

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