Opis aplikacji

Rzuć palenie i odmień swoje życie dzięki Kwit

Kwit to zatwierdzona przez WHO aplikacja, polecana przez ponad 3 miliony Kwitterów, która pomoże Ci rzucić palenie na dobre! Ta naukowo zaprojektowana aplikacja wykorzystuje technologię behawioralną i terapii poznawczych (CBT), które pomogą Ci przezwyciężyć uzależnienie od tytoniu.

Oto jak Kwit Ci pomaga:

• Śledź swoje postępy i utrzymuj motywację: Spersonalizowany pulpit pozwala zobaczyć Twoje postępy, zaoszczędzone pieniądze i wypalone papierosy.
• Nagraj swoją podróż i zrozum swoje zachcianki: Funkcja pamiętnika pomaga zidentyfikować czynniki wywołujące, śledzić zachcianki i radzić sobie z nimi nawrotów.
• Dowiedz się o swoim uzależnieniu i wzmocnij swoje zaangażowanie: Kwit zapewnia wgląd w Twoje uzależnienie, pomagając Ci zrozumieć wzorce i opracować strategie rzucenia palenia.
• Kontroluj używanie substytutów nikotyny i e-papierosów: Uzyskaj spersonalizowane porady, aby stopniowo ograniczać swoje uzależnienie od nich produktów.
• Utrzymuj motywację dzięki inspirującym wiadomościom: Otrzymuj ekskluzywne wskazówki i wiadomości zachęcające, aby utrzymać Cię na właściwej drodze.

Kwit Premium oferuje zaawansowane funkcje dla jeszcze bardziej satysfakcjonujących doświadczeń.

Pobierz Kwit teraz i dołącz do społeczności osób wolnych od dymu tytoniowego!

Funkcje aplikacji:

• Terapie behawioralne i poznawcze (CBT): Kwit wykorzystuje techniki CBT, aby zająć się behawioralnymi i poznawczymi aspektami uzależnienia, pomagając Ci uwolnić się od palenia.
• Spersonalizowany pulpit nawigacyjny: Śledź swoje postępy, przeglądaj swoje oszczędności i zachowaj motywację dzięki spersonalizowanemu pulpit nawigacyjny.
• Dziennik: Zapisuj swoją podróż, identyfikuj pragnienia i radź sobie z nawrotami dzięki funkcji dziennika. Zapewnia to dodatkowe wsparcie i pomaga lepiej zrozumieć swoje uzależnienie.
• Kontroluj substytuty nikotyny i e-papierosy: Kwit zapewnia spersonalizowane porady, które pomogą Ci stopniowo ograniczać używanie substytutów nikotyny i e-papierosów .
• Karty motywacyjne: Zachowaj motywację dzięki kolekcji inspirujących kart motywacyjnych, które dodają zachęty i wsparcie.
• Kwit Premium: Odblokuj zaawansowane funkcje, aby usprawnić proces rzucania palenia i osiągnąć trwały sukces.

Wniosek:

Kwit to wysoce zalecana aplikacja do rzucania palenia, której zaufało ponad 3 miliony użytkowników. Wykorzystuje terapie behawioralne i poznawcze, aby zająć się różnymi aspektami uzależnienia. Aplikacja oferuje spersonalizowane śledzenie, funkcję pamiętnika zapewniającą dodatkowe wsparcie i pomaga stopniowo ograniczać używanie substytutów nikotyny i e-papierosów. Karty motywacyjne i wiadomości motywują Cię do podróży bez dymu. Kwit Premium zapewnia zaawansowane funkcje umożliwiające skuteczniejsze rzucenie palenia. Rzucenie palenia jest niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a Kwit to kompleksowe narzędzie, które pomoże Ci osiągnąć Twoje cele. Pobierz teraz Kwita i dołącz do społeczności ludzi, którzy wybrali życie bez tytoniu.

Lifestyle