アプリケーションの説明

最も個人的なマインドフルネスアプリで瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。メディトピアはあなたの究極のメンタルヘルスコンパニオンであり、あなたのニーズに合わせた包括的なツールスイートを備えた人生の浮き沈みを通してあなたをサポートするように設計されています。

12言語で利用できる1000を超えるディープダイブの瞑想と呼吸エクササイズの膨大な選択により、メディトピアは群衆から際立っています。私たちは、人間関係、期待、受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情など、私たち全員に影響を与える中核的な問題を掘り下げます。私たちの使命は、一時的な救済以上のものを提供することです。私たちはあなたのメンタルヘルス保護区になることを目指しており、精神的回復力、落ち着き、バランス、健康的な考え方、心の安らぎを構築するためのガイダンスとリソースを提供します。メディトピアを使用すると、より幸せに感じ、リラックスし、ぐっすり眠るために必要なものはすべて見つかります。

今すぐダウンロードして、無料の瞑想セッションを体験してください！

メディトピアで何が得られますか？

睡眠瞑想 +呼吸運動：毎日の幸福には質の高い睡眠が不可欠です。 30を超える睡眠瞑想のコレクションは、睡眠を強化するために生涯にわたる練習をすることができる新しいテクニック、呼吸、視覚化エクササイズを紹介します。時代遅れのサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。

就寝時の話：就寝時の物語は子供だけではありません！ベッドに寄り添うとき、おとぎ話、冒険、グローバルな経験の多様な選択を、睡眠と回復の夢の世界に優しく導きましょう。私たちの大規模な図書館には、雨、波、ホワイトノイズなどのようななだめるような睡眠の音も含まれており、平和な夜の休息に最適です。

私たちのトップ機能：

• 1000を超えるガイド付き瞑想
• 自然はタイマーで鳴ります
• 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
• 毎日の心に強く訴える引用
• あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
• マインドフルネスの統計を一目で表示するマインドフルメーター
• 友達とのアプリ内の挑戦は、あなたをやる気にさせます
• 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
• ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

メディトピアの広範な瞑想図書館は、次のような幅広いトピックをカバーしています。

• ストレス
• 受け入れ
• 思いやり
• 感謝
• 幸せ
• 怒り
• 自信
• モチベーション
• 集中
• セクシュアリティ
• 呼吸
• 体の陽性
• 変化と勇気
• 不十分
• 自己愛
• ガイド付き瞑想が少ない
• ボディスキャン
• ホワイトノイズ

今すぐメディトピアに参加して、より健康で、よりマインドフルな方への旅に出かけましょう。

健康とフィットネス