Mô tả ứng dụng

Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất. Meditopia là người bạn đồng hành sức khỏe tâm thần cuối cùng của bạn, được thiết kế để hỗ trợ bạn vượt qua những thăng trầm của cuộc sống với một bộ công cụ toàn diện phù hợp với nhu cầu của bạn.

Với nhiều lựa chọn hơn 1000 bài tập thiền định sâu và các bài tập thở có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, Meditopia nổi bật so với đám đông. Chúng tôi đi sâu vào các vấn đề cốt lõi ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, chẳng hạn như các mối quan hệ, kỳ vọng, sự chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích sống và cảm giác không phù hợp. Nhiệm vụ của chúng tôi là cung cấp nhiều hơn là chỉ cứu trợ tạm thời; Chúng tôi mong muốn trở thành khu bảo tồn sức khỏe tinh thần của bạn, cung cấp hướng dẫn và nguồn lực để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng, suy nghĩ lành mạnh và sự an tâm. Với Meditopia, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ ngon.

Tải xuống ngay bây giờ và trải nghiệm một buổi thiền miễn phí!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe hàng ngày của bạn. Bộ sưu tập của chúng tôi về hơn 30 thiền ngủ giới thiệu cho bạn các kỹ thuật mới, hơi thở và các bài tập trực quan mà bạn có thể thực hành suốt đời để tăng cường giấc ngủ. Nói lời tạm biệt với các máy âm thanh lỗi thời và các ứng dụng thở chức năng đơn.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để sự lựa chọn đa dạng của chúng tôi về những câu chuyện cổ tích, những cuộc phiêu lưu và trải nghiệm toàn cầu nhẹ nhàng hướng dẫn bạn vào một thế giới mơ mộng về giấc ngủ và phục hồi. Thư viện rộng rãi của chúng tôi cũng bao gồm các âm thanh ngủ nhẹ nhàng như mưa, sóng, tiếng ồn trắng, và nhiều hơn nữa, hoàn hảo cho một đêm yên bình.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• Hơn 1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để xem các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để giữ cho bạn có động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền rộng lớn của Meditopia bao gồm một loạt các chủ đề, bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng

Tham gia Meditopia ngay hôm nay và bắt đầu cuộc hành trình hướng tới một bạn khỏe mạnh hơn, chánh niệm hơn.

Sức khỏe & Thể dục