애플리케이션 설명

가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상하고 자고 숨을 쉬고 휴식을 취하십시오. Meditopia는 최고의 정신 건강 동반자로서 귀하의 요구에 맞는 포괄적 인 도구를 통해 Life 's Downs를 통해 귀하를 지원하도록 설계되었습니다.

Meditopia는 12 개 언어로 제공되는 1000 개가 넘는 깊은 곳의 명상 및 호흡 운동을 방대한 선택하여 군중에서 두드러집니다. 우리는 관계, 기대, 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌과 같은 핵심 문제를 탐구합니다. 우리의 사명은 일시적인 구제 이상을 제공하는 것입니다. 우리는 정신적 회복력, 침착, 균형, 건강한 사고 방식 및 마음의 평화를 구축하기위한지도와 자원을 제공하는 정신 건강 성소가되는 것을 목표로합니다. Meditopia를 사용하면 더 행복하고 긴장을 풀고 잠을자는 데 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다.

지금 다운로드하고 무료 명상 세션을 경험하십시오!

Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?

수면 명상 + 호흡 운동 : 매일의 복지에는 양질의 수면이 필수적입니다. 30 개가 넘는 수면 명상 수집은 수면을 향상시키기 위해 평생 연습 할 수있는 새로운 기술, 호흡 및 시각화 운동을 소개합니다. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.

취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 당신이 침대에 껴안을 때, 다양한 동화, 모험 및 세계적인 경험이 부드럽게 당신을 수면과 회복의 꿈의 세계로 안내하십시오. 우리의 광범위한 도서관에는 비, 파도, 백색 소음 등이 평화로운 밤의 휴식에 적합한 수면 소리가 포함되어 있습니다.

우리의 최고 기능 :

• 1000 개가 넘는 가이드 명상
• 자연은 타이머로 들립니다
• 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
• 매일 영감을주는 인용문
• 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
• 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
• 동기를 부여하기 위해 친구들과의 인앱 도전
• 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
• 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스

Meditopia의 광범위한 명상 도서관은 다음을 포함한 다양한 주제를 다룹니다.

• 스트레스
• 수락
• 동정심
• 고마움
• 행복
• 화
• 자신감
• 동기 부여
• 집중하다
• 성별
• 호흡
• 신체 양성
• 변화와 용기
• 부적당
• 자기 사랑
• 덜 가이드 명상
• 신체 스캔
• 백색 잡음

오늘 Meditopia에 가입하고 더 건강하고 마음을 사로 잡는 여행을 시작하십시오.

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