應用說明

使用最個人的正念應用程序進行冥想，睡眠，呼吸和放鬆。 Meditopia是您的最終心理健康伴侶，旨在通過為您的需求量身定制的一系列工具，以通過生活的跌宕起伏來為您提供支持。

Meditopia憑藉大量的1000多種深度冥想和呼吸練習提供，地中海在人群中脫穎而出。我們深入研究影響我們所有人的核心問題，例如關係，期望，接受，孤獨，身體形象，性，生活目的和不足的感覺。我們的使命是提供不僅僅是臨時救濟。我們的目標是成為您的心理健康庇護所，提供指導和資源，以建立精神上的韌性，鎮定，平衡，健康的心態和安心。借助地中海，您會發現您需要感到更快樂，放鬆和睡眠所需的一切。

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在地中海可以得到什麼？

睡眠冥想 +呼吸練習：優質的睡眠對您的日常健康至關重要。我們收集的30多個睡眠冥想介紹了您的新技術，呼吸和可視化練習，您可以練習終生以增強睡眠。告別過時的聲音機和單功能呼吸應用程序。

睡前故事：就寢時間不僅適合孩子們！當您依床床上時，讓我們多樣化的童話故事，冒險和全球經驗輕輕地指導您進入睡眠和康復世界。我們廣泛的圖書館還包括舒緩的睡眠聽起來像雨，波浪，白噪聲等，非常適合和平的夜晚休息。

我們的最佳功能：

• 超過1000次指導冥想
• 大自然聽起來有計時器
• 每天關於新話題的每日冥想
• 每日勵志名言
• 個人筆記以跟踪您的進度
• 注意查看您的正念統計數據
• 與朋友一起挑戰，以使您有動力
• 自定義提醒睡覺和冥想
• 用戶友好和麵向用戶的接口

Meditopia廣泛的冥想圖書館涵蓋了廣泛的主題，包括：

• 壓力
• 驗收
• 同情
• 感激
• 幸福
• 憤怒
• 自信
• 動機
• 重點
• 性慾
• 氣息
• 身體積極性
• 變革與勇氣
• 不足
• 自愛
• 冥想較少
• 身體掃描
• 白噪聲

今天就加入Meditopia，踏上一個更健康，更加註意您的旅程。

健康與健身