
Descripción de la aplicación
Meditar, dormir, respirar y relajarse con la aplicación de atención plena más personal. Meditopia es su último compañero de salud mental, diseñada para apoyarlo a través de los altibajos de la vida con un conjunto integral de herramientas adaptadas a sus necesidades.
Con una amplia selección de más de 1000 meditaciones de inmersión profunda y ejercicios de respiración disponibles en 12 idiomas, Meditopia se destaca entre la multitud. Profundamos en los problemas básicos que nos afectan a todos, como relaciones, expectativas, aceptación, soledad, imagen corporal, sexualidad, propósito de la vida y sentimientos de insuficiencia. Nuestra misión es proporcionar algo más que un alivio temporal; Nuestro objetivo es ser su santuario de salud mental, ofreciendo orientación y recursos para desarrollar resiliencia mental, calma, equilibrio, una mentalidad saludable y tranquilidad. Con Meditopia, encontrará todo lo que necesita para sentirse más feliz, relajarse y dormir profundamente.
¡Descargue ahora y experimente una sesión de meditación gratuita!
¿Qué puedes obtener con la meditopía?
Meditaciones del sueño + Ejercicios de respiración: el sueño de calidad es vital para su bienestar diario. Nuestra colección de más de 30 meditaciones de sueño le presenta nuevas técnicas, respiración y ejercicios de visualización que puede practicar de por vida para mejorar su sueño. Diga adiós a máquinas de sonido obsoletas y aplicaciones de respiración de una sola función.
Historias a la hora de acostarse: ¡Las historias de la hora de acostarse no son solo para niños! Mientras te acurrucas en la cama, deja que nuestra diversa selección de cuentos de hadas, aventuras y experiencias globales te guíe suavemente en un mundo de sueños de sueño y recuperación. Nuestra extensa biblioteca también incluye sonidos de sueño relajantes como lluvia, olas, ruido blanco y más, perfecto para una noche de descanso tranquila.
Nuestras características principales:
- Más de 1000 meditaciones guiadas
- Suena la naturaleza con un temporizador
- Meditaciones diarias sobre un nuevo tema todos los días
- Citas inspiradoras diarias
- Toma de notas personal para rastrear su progreso
- Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
- Desafíos en la aplicación con los amigos para mantenerte motivado
- Recordatorios personalizados para dormir y meditar
- Interfaz fácil de usar y orientada al usuario
La extensa biblioteca de meditación de Meditopia cubre una amplia gama de temas, que incluyen:
- Estrés
- Aceptación
- Compasión
- Gratitud
- Felicidad
- Enojo
- Confianza en sí mismo
- Motivación
- Enfocar
- Sexualidad
- Aliento
- Positividad del cuerpo
- Cambio y coraje
- Insuficiencia
- Amor propio
- Meditaciones menos guiadas
- Exploración corporal
- Ruido blanco
Únase a Meditopia hoy y embarque en un viaje hacia un usted más saludable y consciente de usted.
Salud y estado físico