Mô tả ứng dụng

Tăng cường hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn với ứng dụng Therabody. Các thói quen phù hợp giúp giảm bớt căng thẳng, giảm đau, cải thiện lưu thông và thúc đẩy giấc ngủ tốt hơn, tất cả được tùy chỉnh theo các mẫu chuyển động độc đáo của bạn. Chọn từ hơn 80 thói quen, hoàn hảo cho vận động viên hoặc bất cứ ai tìm kiếm thư giãn. Lưu các mục yêu thích của bạn để truy cập nhanh và kết nối với Apple Health cho các gói cá nhân dựa trên hoạt động. Ưu tiên hạnh phúc của bạn và trải nghiệm sự khác biệt trị liệu ngày hôm nay.

Ứng dụng Therabody nổi bật:

Các chương trình chăm sóc sức khỏe được cá nhân hóa: Therabody cung cấp các thói quen chăm sóc sức khỏe được hướng dẫn, cá nhân hóa dựa trên dữ liệu chuyển động của bạn để giảm căng thẳng, giảm đau, cải thiện lưu thông và tăng cường giấc ngủ.

Thư viện thường xuyên mở rộng: Khám phá một thư viện rộng lớn gồm hơn 80 thói quen được thiết kế để cải thiện sức khỏe hàng ngày của bạn, cho dù bạn là một vận động viên tận tâm hay cần nghỉ giữa trưa.

Lưu trữ thường xuyên yêu thích: Dễ dàng lưu các thói quen ưa thích của bạn để truy cập thuận tiện bất cứ lúc nào.

Tích hợp sức khỏe của Apple: Tích hợp với Apple Health để nhận các kế hoạch chăm sóc sức khỏe được cá nhân hóa phù hợp với dữ liệu hoạt động của bạn.

Mẹo của người dùng:

Bắt đầu với một đánh giá sức khỏe: Bắt đầu bằng cách hoàn thành đánh giá sức khỏe trong ứng dụng để nhận các khuyến nghị cá nhân hóa.

Đặt lời nhắc thường quy: Sử dụng tính năng nhắc nhở của ứng dụng để duy trì tính nhất quán và ưu tiên sức khỏe của bạn.

Đa dạng hóa các thói quen của bạn: Khám phá phạm vi rộng rãi của ứng dụng để nhắm mục tiêu các khía cạnh khác nhau của sức khỏe của bạn.

Tóm tắt:

Therabody cung cấp một cách tiếp cận cá nhân và thân thiện với người dùng để cải thiện sức khỏe và sức khỏe tổng thể của bạn. Với thư viện thường xuyên rộng rãi, tích hợp sức khỏe của Apple và tính năng tiết kiệm thuận tiện, ứng dụng này đơn giản hóa con đường để đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn. Cho dù bạn là một người đam mê thể dục hay chỉ đơn giản là tìm kiếm hạnh phúc nâng cao, hãy tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình đến với bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.

Lifestyle