Uygulama Açıklaması

Therabody uygulamasıyla sağlık yolculuğunuzu geliştirin. Taarrılmış rutinler gerilimi hafifletmeye, ağrıyı azaltmaya, dolaşımı iyileştirmeye ve daha iyi uykuyu teşvik etmeye yardımcı olur, hepsi benzersiz hareket modellerinize göre özelleştirilir. Sporcular veya rahatlamak isteyen herkes için mükemmel olan 80'den fazla rutin arasından seçim yapın. Hızlı erişim için favorilerinizi kaydedin ve etkinlik tabanlı kişiselleştirilmiş planlar için Apple Health ile bağlantı kurun. Refahınıza öncelik verin ve bugün farkı yaşayın.

Therabody uygulaması:

Kişiselleştirilmiş Sağlık Programları: Therabody, gerilimi azaltmak, ağrıyı hafifletmek, dolaşımı iyileştirmek ve uykuyu arttırmak için hareket verilerinize dayanarak rehberli, kişiselleştirilmiş sağlık rutinleri sağlar.

Kapsamlı Rutin Kütüphane: İster özel bir sporcu olun, ister öğlen molasına ihtiyacınız olsun, günlük refahınızı geliştirmek için tasarlanmış 80'den fazla rutinden oluşan geniş bir kütüphaneyi keşfedin.

Favori rutin depolama: Tercih ettiğiniz rutinleri her zaman uygun erişim için kolayca kaydedin.

Apple Health Entegrasyonu: Etkinlik verilerinize göre uyarlanmış kişiselleştirilmiş sağlık planları almak için Apple Health ile entegre edin.

Kullanıcı İpuçları:

Bir Sağlık Değerlendirmesi ile Başlayın: Kişiselleştirilmiş öneriler almak için uygulama içi sağlık değerlendirmesini tamamlayarak başlayın.

Rutin Hatırlatıcıları Set: Tutarlılığı korumak ve sağlığınıza öncelik vermek için uygulamanın hatırlatma özelliğini kullanın.

Rutinlerinizi çeşitlendirin: Sağlığınızın farklı yönlerini hedeflemek için uygulamanın geniş rutinlerini keşfedin.

Özetle:

Therabody, genel sağlığınızı ve zindeliğinizi geliştirmek için kişiselleştirilmiş ve kullanıcı dostu bir yaklaşım sunar. Kapsamlı rutin kütüphanesi, Apple Health entegrasyonu ve uygun favori tasarruflu özelliği ile bu uygulama, sağlık hedeflerinize ulaşma yolunu basitleştirir. İster bir fitness meraklısı olun, ister sadece gelişmiş refah arıyor olun, bugün uygulamayı indirin ve daha sağlıklı, daha mutlu bir yolculuğa çıkın.

Yaşam tarzı