Descrição do aplicativo

Aprimore sua jornada de bem -estar com o aplicativo Therabody. As rotinas personalizadas ajudam a aliviar a tensão, reduzir a dor, melhorar a circulação e promover o sono melhor, todas personalizadas para seus padrões de movimento exclusivos. Escolha entre mais de 80 rotinas, perfeitas para atletas ou qualquer pessoa que busque relaxamento. Salve seus favoritos para acesso rápido e conecte-se à Apple Health para planos personalizados baseados em atividades. Priorize seu bem-estar e experimente a diferença de therabody hoje.

Therabody App Destaques:

Programas de bem -estar personalizados: a therabody fornece rotinas guiadas de bem -estar personalizadas com base nos dados de movimento para reduzir a tensão, aliviar a dor, melhorar a circulação e melhorar o sono.

Biblioteca de rotina extensa: Explore uma vasta biblioteca de mais de 80 rotinas projetadas para melhorar seu bem-estar diário, seja você um atleta dedicado ou precisa de um intervalo de meio-dia.

Armazenamento de rotina favorito: salve facilmente suas rotinas preferidas para acesso conveniente a qualquer momento.

Integração da saúde da Apple: integrar -se à Apple Health para receber planos de bem -estar personalizados adaptados aos seus dados de atividade.

Dicas de usuário:

Comece com uma avaliação de bem-estar: comece preenchendo a avaliação do bem-estar no aplicativo para obter recomendações personalizadas.

Defina lembretes de rotina: use o recurso de lembrete do aplicativo para manter a consistência e priorizar sua saúde.

Diversifique suas rotinas: Explore a ampla gama de rotinas do aplicativo para atingir diferentes aspectos do seu bem -estar.

Resumindo:

A Therabody oferece uma abordagem personalizada e fácil de usar para melhorar sua saúde e bem-estar geral. Com sua extensa biblioteca de rotina, integração de saúde da Apple e um recurso conveniente de economia favorito, este aplicativo simplifica o caminho para alcançar seus objetivos de saúde. Seja você um entusiasta do fitness ou simplesmente buscando bem-estar aprimorado, faça o download do aplicativo hoje e embarque em uma jornada para um mais saudável e feliz por você.

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