Application Description

Bestcycling: Phòng tập thể hình ảo tại nhà

Bestcycling là một ứng dụng thể dục toàn diện cung cấp hàng nghìn lớp học thể dục và đạp xe trong nhà ảo, biến ngôi nhà hoặc phòng tập thể dục của bạn thành trung tâm huấn luyện cá nhân. Ngoài đạp xe, nó còn bao gồm yoga, Pilates, HIIT, rèn luyện chức năng, chạy bộ, bài tập hình elip, bài tập chánh niệm và chương trình dinh dưỡng cá nhân hóa để hỗ trợ thói quen ăn uống lành mạnh.

Cách thức Bestcycling Hoạt động:

Gói miễn phí:

• Được tham gia 5 lớp học đa dạng hàng tuần.
• Chương trình dinh dưỡng được cá nhân hóa với hàng nghìn công thức nấu ăn.
• Bestmind: Rèn luyện chánh niệm và thiền định.

Gói cao cấp (Mở khóa):

• Tiếp cận hàng nghìn lớp học trong mọi hoạt động.
• Các chương trình đào tạo được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu của bạn.
• Kết nối Bluetooth cho máy đo nhịp tim, con lăn và xe đạp.
• Tải xuống các lớp để phát lại ngoại tuyến.
• Quản lý lớp học và công thức nấu ăn yêu thích.

Các hoạt động hiện có:

Bestcycling cung cấp sáu danh mục hoạt động riêng biệt được thiết kế để bổ sung cho nhau nhằm mang lại trải nghiệm thể dục toàn diện:

• Bestcycling: Các lớp đạp xe trong nhà kết hợp luyện tập nhịp tim và sức mạnh, với kết nối FTMS để tối ưu hóa quá trình tập luyện.
• Chạy tốt nhất: Các lớp chạy hấp dẫn được thiết kế để giúp bạn chạy bộ thú vị hơn.
• Đi bộ tốt nhất/Hình elip: Các bài tập hình elip ít tác động, trở nên thú vị và hiệu quả với âm nhạc tạo động lực và người hướng dẫn.
• Tập luyện tốt nhất: Rèn luyện sức mạnh và săn chắc cơ bắp, thích ứng với các bài tập có hoặc không có thiết bị.
• Bestbalance (Yoga & Pilates): Cải thiện tính linh hoạt, sức mạnh cốt lõi và tư thế với các lớp học lấy cảm hứng từ yoga và Pilates. Lý tưởng để ngăn ngừa chấn thương và giảm đau lưng.
• Bestmind: Các bài tập thiền và chánh niệm có hướng dẫn (10-20 phút) để giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần.
• Chương trình dinh dưỡng: Hệ thống dinh dưỡng được cá nhân hóa giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất thông qua kế hoạch ăn kiêng phù hợp.

Lợi ích khi sử dụng Bestcycling:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Cơ bắp khỏe hơn, săn chắc hơn.
• Tăng tính linh hoạt và cải thiện sức khỏe lưng.
• Tập luyện thú vị và đầy động lực ngay tại nhà.
• Tập luyện có hoặc không có thiết bị.
• Truy cập lớp học ngoại tuyến.
• Nâng cao sức khỏe tinh thần.
• Huấn luyện viên cá nhân trong tầm tay bạn.
• Hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân.

Hãy dùng thử Bestcycling Miễn phí ngay hôm nay!

Health & fitness