Maranasan ang pamamahala ng stress na hindi kailanman tulad ng dati gamit ang Mindfield eSense Biofeedback, isang rebolusyonaryong app na idinisenyo upang tulungan kang subaybayan at kontrolin ang iyong mga antas ng stress. Paggamit ng apat na advanced na sensor – Balat Response, Temperatura, Pulse, at Respiration – ang app ay nagbibigay ng tumpak na mga sukat at detalyadong pagsusuri ng reaksyon ng iyong katawan sa stress. Unawain ang iyong mga nagdudulot ng stress at matuto ng mga epektibong diskarte sa pagbabawas ng stress sa pamamagitan ng guided biofeedback na pagsasanay. Nag-aalok ang app ng kumpletong programa sa pagsasanay na may pagsubaybay sa pag-unlad, at nagbibigay ng magkakaibang mekanismo ng feedback, kabilang ang video at audio. Maaari mo ring isama ang mga smart home device, i-adjust ang ilaw batay sa antas ng stress mo upang lumikha ng nakakarelaks na kapaligiran. Yakapin ang isang mas kalmado, malusog na pamumuhay na may Mindfield eSense Biofeedback.

Mindfield eSense Biofeedback: Mga Pangunahing Tampok

• eSense Skin Response: Tumpak na sinusukat ang conductance ng balat upang matukoy ang mga antas ng stress. May kasamang komprehensibong biofeedback na pagsasanay at isang detalyadong gabay sa gumagamit.

• eSense Temperature: Sinusubaybayan ang temperatura ng balat, tumutulong sa mga ehersisyong pampainit ng kamay na napatunayang nakakabawas ng stress.

• eSense Pulse: Sinusubaybayan ang pagkakaiba-iba ng tibok ng puso upang masukat ang tensyon at pagpapahinga. Nag-aalok ng naka-target na biofeedback na pagsasanay para sa pagbabawas ng stress.

• eSense Respiration: Sinusukat ang bilis at lalim ng paghinga, na nagbibigay ng kakaibang karanasan sa biofeedback para isulong ang malusog na mga gawi sa paghinga.

• Mga Pinahusay na Opsyon sa Feedback: I-enjoy ang nako-customize na mga alerto sa antas ng stress, iba't ibang opsyon sa media, breath pacing exercise, feedback sa video at musika.

• Mga Advanced na Feature: I-access ang mga archive ng session, i-export ang data sa CSV format, gamitin ang tactile at tone feedback, at makinabang sa mga guided relaxation procedure, stress test, at nako-customize na mga programa sa pagsasanay. Ang mga opsyonal na feature ng cloud ay nagbibigay-daan sa pag-backup at pag-synchronize ng data.

Ibahin ang Iyong Kagalingan

I-download Mindfield eSense Biofeedback ngayon para sa komprehensibong biofeedback na karanasan. Subaybayan ang iyong stress, temperatura, pagkakaiba-iba ng tibok ng puso, at mga pattern ng paghinga gamit ang mga sensor ng eSense. Gamitin ang personalized na biofeedback na pagsasanay upang epektibong mabawasan ang stress at mapahusay ang pagpapahinga. Samantalahin ang nako-customize na feedback, pag-archive ng session, at pagsasama ng smart bulb ng app. Pahusayin ang iyong pangkalahatang kagalingan gamit ang intuitive at lubos na epektibong app na ito.