Các tính năng chính:

• Theo dõi hút thuốc toàn diện: Theo dõi thói quen hút thuốc của bạn, bao gồm số lượng thuốc lá hàng ngày, thời lượng hút thuốc và xác định các tác nhân gây hút thuốc.

• Dữ liệu sức khỏe theo thời gian thực: Xem sức khỏe của bạn được cải thiện theo thời gian thực với dữ liệu được hỗ trợ khoa học cho thấy dung tích phổi tăng lên và giảm nguy cơ mắc bệnh.

• Máy tính tiết kiệm tài chính: Theo dõi khoản tiết kiệm của bạn bằng cách nhập chi phí và mức tiêu thụ thuốc lá của bạn. Hình dung phần thưởng tài chính của việc bỏ thuốc.

• Hướng dẫn và hỗ trợ dành riêng cho cá nhân: Nhận lời khuyên phù hợp để kiểm soát cơn thèm thuốc, triệu chứng cai thuốc và duy trì động lực trong suốt hành trình cai thuốc của bạn.

• Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối với những người khác, chia sẻ kinh nghiệm và tìm thấy sự khích lệ trong một cộng đồng tận tâm.

• Đặt mục tiêu và theo dõi thành tích: Đặt mục tiêu được cá nhân hóa, theo dõi tiến trình của bạn và kỷ niệm các cột mốc trên con đường hướng tới cuộc sống không khói thuốc.

Tóm lại:

Ứng dụng I Give Up Smoking cung cấp cách tiếp cận toàn diện để bỏ thuốc, kết hợp theo dõi thói quen, theo dõi sức khỏe, hỗ trợ cá nhân hóa và sự tham gia của cộng đồng. Đây là hướng dẫn toàn diện cho bạn về một tương lai không khói thuốc thành công và bổ ích. Hãy tải xuống ngay và bắt đầu chuyển đổi của bạn!