Mga Pangunahing Tampok:

• Comprehensive Smoking Tracker: Subaybayan ang iyong mga gawi sa paninigarilyo, kabilang ang pang-araw-araw na bilang ng sigarilyo, tagal ng session, at pagtukoy sa mga trigger ng paninigarilyo.

• Real-time na Data ng Kalusugan: Tingnan ang iyong kalusugan na bumuti sa real-time gamit ang siyentipikong-backed na data na nagpapakita ng mga pagtaas sa kapasidad ng baga at nabawasan ang panganib sa sakit.

• Financial Savings Calculator: Subaybayan ang iyong mga ipon sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga gastos sa sigarilyo at pagkonsumo. I-visualize ang mga pinansiyal na reward ng paghinto.

• Personalized na Gabay at Suporta: Makatanggap ng iniangkop na payo para pamahalaan ang cravings, withdrawal symptoms, at mapanatili ang motibasyon sa kabuuan ng iyong paghinto sa paglalakbay.

• Suportadong Komunidad: Kumonekta sa iba, magbahagi ng mga karanasan, at humanap ng panghihikayat sa loob ng isang nakatuong komunidad.

• Pagtatakda ng Layunin at Pagsubaybay sa Achievement: Magtakda ng mga personalized na layunin, subaybayan ang iyong pag-unlad, at ipagdiwang ang mga milestone sa iyong landas patungo sa isang buhay na walang usok.

Sa Konklusyon:

Ang I Give Up Smoking app ay nag-aalok ng isang holistic na diskarte sa pagtigil, pagsasama-sama ng pagsubaybay sa ugali, pagsubaybay sa kalusugan, personalized na suporta, at pakikipag-ugnayan sa komunidad. Ito ang iyong komprehensibong gabay sa isang matagumpay at kapaki-pakinabang na kinabukasan na walang usok. I-download ngayon at simulan ang iyong pagbabago!