Principales caractéristiques :

• Suivi complet du tabagisme : Surveillez vos habitudes de tabagisme, y compris le nombre quotidien de cigarettes, la durée de la séance et l'identification des déclencheurs de tabagisme.

• Données de santé en temps réel : Voyez votre santé s'améliorer en temps réel grâce à des données scientifiquement étayées montrant des gains de capacité pulmonaire et une réduction du risque de maladie.

• Calculateur d'économies financières : Suivez vos économies en saisissant vos coûts et votre consommation de cigarettes. Visualisez les récompenses financières de l’abandon du tabac.

• Conseils et soutien personnalisés : Recevez des conseils personnalisés pour gérer les fringales, les symptômes de sevrage et maintenir la motivation tout au long de votre parcours d'abandon du tabac.

• Communauté de soutien : Connectez-vous avec les autres, partagez des expériences et trouvez des encouragements au sein d'une communauté dédiée.

• Établissement d'objectifs et suivi des réalisations : Fixez-vous des objectifs personnalisés, suivez vos progrès et célébrez les étapes importantes sur votre chemin vers une vie sans fumée.

En conclusion :

L'application I Give Up Smoking propose une approche holistique pour arrêter de fumer, combinant le suivi des habitudes, la surveillance de la santé, un soutien personnalisé et l'engagement communautaire. Il s'agit de votre guide complet pour un avenir sans fumée réussi et enrichissant. Téléchargez maintenant et commencez votre transformation !