C25K Temel Özellikleri:

• Özelleştirilebilir Antrenman: Koşu süresini ve yoğunluğunu kademeli olarak artıran, fitness seviyenize göre uyarlanmış 9 haftalık bir program. İlerledikçe planı kolayca ayarlayın.

• İlerleme Takibi: Performansınızı ve zaman içindeki gelişiminizi izleyin. Başarılarınızı görerek motive kalın!

• Esnek Plan: Eğitiminizi ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre özelleştirin. Yürüme/koşma aralıklarıyla başlayın ve sürekli koşma sürenizi istikrarlı bir şekilde artırın.

• Akıllı Cihaz Entegrasyonu: Ayrıntılı egzersiz analizi sağlayan mesafe, tempo ve kalp atış hızına ilişkin gerçek zamanlı veriler için fitness takipçilerine bağlanın.

• Uzman Rehberliği ve Desteği: Odaklanmak ve hedeflerinize ulaşmak için uzman tavsiyesinden ve motivasyon desteğinden yararlanın.

• Tüm Fitness Seviyeleri Hoş Geldiniz: Hem yeni başlayanlar hem de fitness boost yapmak isteyenler için idealdir. Dayanıklılık geliştirin ve 5K hedefinize ulaşın.

Nihai Karar:

İster tamamen acemi olun ister yapılandırılmış bir plan arayan tecrübeli bir sporcu olun, C25K mükemmel 5K antrenman ortağınızdır. Uygulamanın kişiselleştirilmiş planı, ilerleme takibi ve akıllı cihaz uyumluluğu, 5K hedefinize ulaşmayı hem ulaşılabilir hem de eğlenceli hale getirir. Şimdi C25K APK'sını indirin ve sıfırdan 5K kahramana yolculuğunuza başlayın!