C25K
Jan 01,2025
যে 5K জয় করতে প্রস্তুত? C25K, নেতৃস্থানীয় ফিটনেস অ্যাপ, আপনার নিখুঁত চলমান সহচর! এই অ্যাপটি আপনাকে একটি ব্যক্তিগতকৃত 9-সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সহ পালঙ্ক আলু থেকে 5K ফিনিশার পর্যন্ত গাইড করে। ধীরে ধীরে আপনার সহনশীলতা এবং তীব্রতা বৃদ্ধি করে, পরিকল্পনাটি শিক্ষানবিস থেকে শুরু করে সমস্ত ফিটনেস স্তরের সাথে মানিয়ে নেওয়া যায়