Caratteristiche principali di C25K:

• Allenamento personalizzabile: Un programma di 9 settimane su misura per il tuo livello di forma fisica, aumentando gradualmente la durata e l'intensità della corsa. Modifica facilmente il piano man mano che avanzi.

• Monitoraggio dei progressi: Monitora le tue prestazioni e i tuoi miglioramenti nel tempo. Resta motivato vedendo i tuoi risultati!

• Piano flessibile: Personalizza la tua formazione in base alle tue esigenze e preferenze. Inizia con intervalli di camminata/corsa e costruisci costantemente il tuo tempo di corsa continuo.

• Integrazione dispositivo intelligente: Connettiti ai fitness tracker per ottenere dati in tempo reale su distanza, andatura e frequenza cardiaca, fornendo un'analisi dettagliata dell'allenamento.

• Guida e supporto di esperti: Approfitta dei consigli degli esperti e del supporto motivazionale per rimanere concentrato e raggiungere i tuoi obiettivi.

• Tutti i livelli di fitness sono benvenuti: Ideale sia per i principianti che per coloro che desiderano boost la propria forma fisica. Costruisci resistenza e raggiungi il tuo obiettivo di 5K.

Verto finale:

Che tu sia un principiante assoluto o un atleta esperto alla ricerca di un piano strutturato, C25K è il tuo partner perfetto per l'allenamento 5K. Il piano personalizzato dell'app, il monitoraggio dei progressi e la compatibilità con i dispositivi smart rendono il raggiungimento del tuo obiettivo di 5K raggiungibile e divertente. Scarica subito l'APK C25K e inizia il tuo viaggio da zero a 5K Hero!