Application Description

ขอแนะนำ Intellect โซลูชั่นการดูแลสุขภาพจิตชั้นนำที่ทันสมัยสำหรับทุกคน

สร้างคุณให้ดีขึ้นด้วยแอปบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาการดูแลตนเองของเรา ที่ผ่านการตรวจสอบโดยนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรม ด้วยเนื้อหาขนาดพอดีคำและการออกกำลังกายทุกวัน Intellect ช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและเพิ่มอารมณ์ของคุณได้ เข้าร่วมชุมชนผู้ใช้ 3 ล้านคนของเราและนับเพื่อเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพจิตที่ดี

นำเสนอโปรแกรมการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาด้วยตนเอง เครื่องติดตามอารมณ์ เซสชันการช่วยเหลือ วารสารแนะนำ การฝึกสอนส่วนบุคคล และการบำบัด Intellect เป็นแอปสุขภาพจิตแบบครบวงจรของคุณ เข้าถึงได้ง่ายและด้วยคุณสมบัติโบนัส เช่น เซสชั่นประจำวันและการติดตามเป้าหมาย ดาวน์โหลด Intellect วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการพัฒนาตนเองของคุณ

คุณสมบัติของแอพนี้:

• โปรแกรมการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) แบบแนะนำตนเอง: แอปนี้มีโปรแกรม CBT มากมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้รับมือกับความท้าทายในชีวิตประจำวัน เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การจัดการกับความเครียด และปัญหาความสัมพันธ์
• เส้นทางการเรียนรู้: แอปนี้มีเส้นทางการเรียนรู้ที่เข้าถึงง่ายและปฏิบัติตามง่ายเพื่อจัดการกับปัญหาต่างๆ เช่น การจัดการอารมณ์ การนอนหลับไม่ดี และความวิตกกังวล ผู้ใช้สามารถปลดล็อกงานพิเศษระหว่างทางเพื่อทำให้กระบวนการเปลี่ยนนิสัยสนุกสนานยิ่งขึ้น
• Mood Tracker: แอปนี้มีตัวติดตามอารมณ์ที่ช่วยให้ผู้ใช้ระบุสาเหตุของอารมณ์และแนะนำวิธีรับมือแบบเฉพาะตัว ผู้ใช้ยังสามารถบันทึกความคิดและความรู้สึกของตนลงในสมุดบันทึกออนไลน์
• เซสชันการช่วยเหลือ: ในกรณีที่มีความรู้สึกท่วมท้น แอปจะเสนอเซสชันช่วยเหลือสั้นๆ เพื่อช่วยจัดการกับอารมณ์ต่างๆ เช่น ความกังวลใจ การนอนหลับไม่ดี ความโกรธ และความเครียด
• Guided Journals: ผู้ใช้สามารถเข้าถึงพื้นที่ปลอดภัยเพื่อจดความคิดและความรู้สึกของตนเอง วารสารแนะนำให้คำแนะนำง่ายๆ เกี่ยวกับผลลัพธ์ต่างๆ เช่น ความชัดเจนของปัญหาหรือการแสดงความขอบคุณ
• การฝึกสอนและการบำบัดส่วนบุคคล: แอปเสนอตัวเลือกในการทำงานร่วมกับโค้ชด้านสุขภาพพฤติกรรมของ Intellect ที่ได้รับการรับรองโดย แอพ ผู้ใช้สามารถกำหนดเวลาการโทรหรือแชทได้ตามความสะดวก และรับสิทธิประโยชน์จากการฝึกสอนหรือการบำบัดโดยไม่ต้องยุ่งยากกับเซสชันแบบเจอหน้ากัน

บทสรุป:

ด้วยชุดฟีเจอร์ที่ครอบคลุม Intellect คือโซลูชันการดูแลสุขภาพจิตชั้นนำยุคใหม่ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สร้างเวอร์ชันที่ดีขึ้นของตัวเอง แอปนี้รวมเนื้อหาและแบบฝึกหัดที่ผ่านการตรวจสอบทางคลินิกเข้ากับตัวเลือกในการเชื่อมต่อกับนักบำบัดออนไลน์เพื่อการเดินทางสู่สุขภาพจิตที่ดี ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและฟีเจอร์ที่หลากหลาย Intellect ได้สร้างชื่อเสียงให้ตัวเองเป็นหนึ่งในแอปด้านสุขภาพจิตที่ดีที่สุดในตลาด ดาวน์โหลดแอป Intellect วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่การพัฒนาตนเอง

Lifestyle