Application Description

모든 사람을 위한 현대 정신 건강 관리 솔루션의 선두주자 Intellect를 소개합니다.

심리학자와 행동 전문가가 검증한 자기 관리 인지 행동 치료 앱으로 더 나은 당신을 만들어보세요. 한입 크기의 콘텐츠와 매일의 운동을 통해 Intellect는 건강한 습관을 기르고 기분을 좋게 만드는 데 도움을 줍니다. 3백만 명의 사용자로 구성된 커뮤니티에 참여하여 건강한 정신을 향한 여정을 시작해 보세요.

자기 인지 행동 치료 프로그램, 기분 추적기, 구조 세션, 가이드 일지, 개인 코칭, 치료 기능을 갖춘 Intellect는 올인원 정신 건강 앱입니다. 쉽게 액세스할 수 있고 오늘의 세션 및 목표 추적과 같은 보너스 기능을 갖춘 지금 Intellect를 다운로드하고 자기 계발 여정을 시작하세요.

이 앱의 기능:

• 자기 인지 행동 치료(CBT) 프로그램: 이 앱은 사용자가 미루기, 스트레스 관리, 관계 문제와 같은 일상적인 문제를 해결하는 데 도움이 되는 다양한 CBT 프로그램을 제공합니다.
• 학습 경로: 이 앱은 감정 관리, 수면 부족, 불안 등의 문제를 해결하기 위해 쉽게 접근하고 따르기 쉬운 학습 경로를 제공합니다. 사용자는 습관을 바꾸는 과정을 더욱 즐겁게 만들기 위해 특별한 작업을 잠금 해제할 수 있습니다.
• Mood Tracker: 이 앱에는 사용자가 감정의 원인을 식별하고 개인화된 대처 방법을 제안하는 데 도움이 되는 기분 추적기가 포함되어 있습니다. 사용자는 자신의 생각과 감정을 온라인 일지에 기록할 수도 있습니다.
• 구조 세션: 감정이 압도적인 경우 앱은 초조함, 수면 부족, 분노,
• 안내 일기: 사용자는 자신의 생각과 감정을 적을 수 있는 안전한 공간에 접근할 수 있습니다. 가이드 저널은 문제에 대한 명확성 확보 또는 감사 표현과 같은 다양한 결과에 대한 쉬운 지침을 제공합니다.
• 개인 코칭 및 치료: 이 앱은 Intellect의 인증을 받은 행동 건강 코치와 함께 작업할 수 있는 옵션을 제공합니다. 앱. 사용자는 편리한 시간에 통화나 채팅을 예약하고 직접 대면하는 번거로움 없이 코칭이나 치료의 혜택을 받을 수 있습니다.

결론:

포괄적인 기능 세트를 갖춘 Intellect는 사용자가 더 나은 자신을 만들 수 있도록 돕는 것을 목표로 하는 선도적인 현대 정신 건강 관리 솔루션입니다. 이 앱은 임상적으로 검증된 콘텐츠와 운동을 온라인 치료사와 연결하여 건강한 정신을 향한 여정을 안내하는 옵션과 결합합니다. 사용자 친화적인 인터페이스와 광범위한 기능을 갖춘 Intellect는 시장 최고의 정신 건강 앱 중 하나로 자리매김했습니다. 지금 Intellect 앱을 다운로드하고 자기계발을 향한 여정을 시작하세요.

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