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Ascent: screen time & offtime

Ascent: screen time & offtime

by LanviteTeam Feb 19,2025

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय शिथिलता को जीतने और उत्पादकता को बढ़ाने के लिए आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप आपको विचलित करने वाले ऐप्स को रुककर और माइंडफुल वर्क को प्रोत्साहित करके स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करने में मदद करता है। चढ़ाई आपको ध्यान केंद्रित करने और एक अधिक जानबूझकर डिजिटल पूर्व बनाने का अधिकार देती है

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आवेदन विवरण

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय शिथिलता को जीतने और उत्पादकता को बढ़ाने के लिए आपका अंतिम समाधान है। यह ऐप आपको विचलित करने वाले ऐप्स को रुककर और माइंडफुल वर्क को प्रोत्साहित करके स्वस्थ फोन उपयोग की आदतों की खेती करने में मदद करता है। एसेंट आपको ध्यान केंद्रित करने और अधिक जानबूझकर डिजिटल अनुभव बनाने का अधिकार देता है।

प्रमुख विशेषताओं में पॉज़ एक्सरसाइज (माइंडफुल ऐप उपयोग को प्रोत्साहित करना), फोकस सेशन (डिस्ट्रैक्शन-फ्री वर्क पीरियड्स बनाना), और रील्स एंड शॉर्ट्स ब्लॉकिंग (सोशल मीडिया डिस्ट्रेस को कम करना) शामिल हैं। यह ऐप आपको ट्रैक पर रखने के लिए रिमाइंडर, शॉर्टकट और बुकमार्क के माध्यम से अनुकूलन योग्य अवरुद्ध कार्यक्रम भी प्रदान करता है। इरादे संभावित समय लेने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले आपको अपने उद्देश्य को परिभाषित करने के लिए प्रेरित करते हैं।

एसेंट फीचर्स:

  • विराम व्यायाम: एक सचेत निर्णय लेने के लिए विचलित ऐप लॉन्च करने से पहले रोकें।
  • फोकस सत्र: व्याकुलता-मुक्त सत्रों में उत्पादकता और दक्षता को अधिकतम करें।
  • रिमाइंडर: समय-समय पर जाने वाले ऐप्स से दूर जाने के लिए समय पर अनुस्मारक प्राप्त करें।
  • रील्स और शॉर्ट्स ब्लॉकिंग: नासमझ स्क्रॉलिंग से बचने के लिए इंस्टाग्राम और YouTube जैसे ऐप्स के भीतर विशिष्ट अनुभागों को ब्लॉक करें।
  • इरादे: माइंडफुल डिजिटल आदतों के निर्माण के लिए संभावित विचलित करने वाले ऐप्स का उपयोग करने से पहले अपने उद्देश्य को परिभाषित करें।
  • शॉर्टकट: अपने वर्कफ़्लो को सुव्यवस्थित करने के लिए जल्दी से आवश्यक ऐप और लिंक तक पहुंचें।

निष्कर्ष:

चढ़ाई: स्क्रीन समय और ऑफ समय आपको स्थायी, स्वस्थ फोन की आदतों का निर्माण करने में मदद करता है। इसकी विशेषताएं फोकस, उत्पादकता और माइंडफुल डिजिटल सगाई को बढ़ावा देती हैं। अवरुद्ध कार्यक्रम को अनुकूलित करके और प्रेरक अनुस्मारक का उपयोग करके, एसेंट आपको अपने समय के नियंत्रण में रखता है और आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है। आज चढ़ाई डाउनलोड करें और अपने फोन के साथ अधिक संतुलित संबंध की खेती करें।

Productivity

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