Atom: Meditate to Feel Better
by Atom - Being Present Dec 14,2024
Rèn luyện phương pháp thiền định lâu dài với Atom, ứng dụng lý tưởng cho cuộc sống chánh niệm. Chương trình kéo dài 21 ngày này, dựa trên nghiên cứu khoa học, sử dụng các kỹ thuật đã được chứng minh và các thói quen cố định để tích hợp liền mạch chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Cách tiếp cận hấp dẫn của Atom, hoàn chỉnh với trò chơi và
Mô tả ứng dụng Tu luyện phương pháp thiền định lâu dài với Atom, ứng dụng lý tưởng cho cuộc sống chánh niệm. Chương trình kéo dài 21 ngày này, dựa trên nghiên cứu khoa học, sử dụng các kỹ thuật đã được chứng minh và các thói quen cố định để tích hợp liền mạch chánh niệm vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Cách tiếp cận hấp dẫn của Atom, kết hợp với trò chơi hóa và hỗ trợ tạo động lực, giúp việc hình thành thói quen trở nên thú vị và bền vững. Tăng cường sức khỏe tinh thần, sự tập trung, lòng tự trọng và hạnh phúc tổng thể của bạn thông qua thiền định nhất quán. Hãy tải xuống Atom ngay hôm nay và bắt đầu hành trình thay đổi của bạn!
Các tính năng chính của ứng dụng:
Hành trình chánh niệm 21 ngày: Một chương trình có cấu trúc kéo dài 21 ngày tăng dần thời gian thiền định, bắt đầu chỉ với hai phút, để xây dựng thói quen thực hành nhất quán.
Các phương pháp dựa trên khoa học: Atom sử dụng các kỹ thuật đã được nghiên cứu chứng minh để đơn giản hóa và nâng cao trải nghiệm thiền định của bạn, đảm bảo dễ dàng tích hợp vào thói quen của bạn.
Tích hợp thói quen neo: Tận dụng sức mạnh của thói quen neo bằng cách kết hợp thiền định của bạn với thói quen hiện có. Chọn thời gian, địa điểm lý tưởng và thói quen đã có từ trước của bạn để dễ dàng thiết lập thói quen thiền định nhất quán.
Hướng dẫn và động lực của chuyên gia: Truy cập thông tin và nghiên cứu sâu sắc từ các nhà khoa học và chuyên gia hành vi hàng đầu, được trình bày dưới dạng dễ tiếp cận và tạo động lực. Thu thập kiến thức và nguồn cảm hứng để có sự thay đổi tích cực lâu dài.
Theo dõi tiến trình được ứng dụng hóa: Kiếm được các yếu tố hình ảnh bổ ích, chẳng hạn như những cái cây êm dịu, khi bạn duy trì việc thực hành thiền định của mình. Hãy xem khu rừng cá nhân của bạn phát triển cùng với sự tiến bộ của bạn, khiến tính nhất quán trở nên thú vị và hấp dẫn.
Kết nối với cộng đồng: Tham gia cộng đồng Atom trên các nền tảng truyền thông xã hội như Instagram, Facebook và LinkedIn để luôn cập nhật và kết nối với những cá nhân có cùng chí hướng.
Ứng dụng như Atom: Meditate to Feel Better Đánh giá 
Tải xuống 
