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V.O2: Running Coach and Plans

V.O2: Running Coach and Plans

时尚生活 4.51.0 103.40M

by VDOT O2 Feb 27,2025

V.O2:跑步教练和计划是一款旨在帮助跑步者达到高峰性能的最先进的教练应用程序。 无论您是初学者还是经验丰富的赛车手,该应用程序都提供个性化的培训计划和指导,以帮助您实现目标。 关键功能包括VDOT健身评估,

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程序描述

V.O2:跑步教练和计划是一款旨在帮助跑步者达到高峰性能的最先进的教练应用程序。无论您是初学者还是经验丰富的赛车手,该应用程序都提供个性化的培训计划和指导,以帮助您实现目标。关键功能包括VDOT健身评估,定制的培训步伐,实时GPS同步指导以及与Garmin等流行设备的集成。

V.O2由著名的奥运会教练杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels)开发,利用科学支持的训练方法来优化锻炼并防止过度训练。更聪明,跑步更快,并解锁您的全部潜力。

V.O2:跑步教练和计划功能:

  • VDOT评估:准确评估您当前的跑步健身。
  • 个性化培训步伐:根据您的个人能力和目标量身定制。
  • GPS集成:将培训日历与流行健身追踪器的数据同步。
  • 实时指导(Garmin Sync):接收实时反馈和起搏调整。
  • 教练沟通:直接与您的个人教练进行沟通并调整培训计划。
  • 奥林匹克级方法:基于教练杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels)的科学经验的方法。

简而言之: v.o2:跑步教练和计划提供真正的个性化培训,可适应您的进度,为各个级别的跑步者提供聪明的计划。受益于奥运会教练的专业知识,并立即下载该应用程序,以将您的运行提升到一个新的水平!

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