Mô tả ứng dụng

V.O2: Chạy huấn luyện viên và kế hoạch là một ứng dụng huấn luyện tiên tiến được thiết kế để giúp các vận động viên đạt được hiệu suất cao nhất. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn, ứng dụng này cung cấp các kế hoạch và hướng dẫn đào tạo cá nhân để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Các tính năng chính bao gồm các đánh giá thể lực VDOT, các bước đào tạo tùy chỉnh, hướng dẫn đồng bộ hóa GPS thời gian thực và tích hợp với các thiết bị phổ biến như Garmin.

Được phát triển bởi huấn luyện viên cấp Olympic nổi tiếng Jack Daniels, V.O2 sử dụng các phương pháp đào tạo được hỗ trợ khoa học để tối ưu hóa việc tập luyện của bạn và ngăn ngừa tập luyện quá sức. Train thông minh hơn, chạy nhanh hơn và mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn.

V.O2: Chạy các tính năng của huấn luyện viên và kế hoạch:

• Đánh giá VDOT: Đánh giá chính xác thể lực đang chạy hiện tại của bạn.
• Các bước đào tạo cá nhân hóa: Phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
• Tích hợp GPS: Đồng bộ hóa lịch đào tạo của bạn với dữ liệu từ các trình theo dõi thể dục phổ biến. - Hướng dẫn thời gian thực (Garmin Sync): Nhận các điều chỉnh phản hồi và nhịp độ thời gian thực.
• Giao tiếp huấn luyện viên: Truyền thông trực tiếp và điều chỉnh các kế hoạch đào tạo với huấn luyện viên cá nhân của bạn. - Phương pháp cấp độ Olympic: Dựa trên các phương pháp được chứng minh khoa học của huấn luyện viên Jack Daniels.

Tóm lại: V.O2: Huấn luyện viên và kế hoạch điều hành cung cấp đào tạo thực sự được cá nhân hóa thích nghi với sự tiến bộ của bạn, cung cấp các kế hoạch thông minh cho các vận động viên ở tất cả các cấp. Lợi ích từ chuyên môn của một huấn luyện viên cấp Olympic và tải xuống ứng dụng ngay hôm nay để nâng tầm bạn lên cấp độ tiếp theo!

Lifestyle