คำอธิบายแอปพลิเคชัน

V.O2: การวิ่งโค้ชและแผนเป็นแอพการฝึกสอนที่ทันสมัยออกแบบมาเพื่อช่วยให้นักวิ่งบรรลุประสิทธิภาพสูงสุด ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือนักแข่งที่มีประสบการณ์แอพนี้ให้แผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลและคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่ การประเมิน VDOT Fitness, การฝึกอบรมที่กำหนดเอง, แนวทางการตอบสนองของ GPS แบบเรียลไทม์และการรวมเข้ากับอุปกรณ์ยอดนิยมเช่น Garmin

พัฒนาโดย Jack Daniels โค้ชระดับโอลิมปิกที่มีชื่อเสียง V.O2 ใช้วิธีการฝึกอบรมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายของคุณและป้องกันการทำงานมากเกินไป ฝึกฝนอย่างชาญฉลาดวิ่งเร็วขึ้นและปลดล็อกศักยภาพของคุณอย่างเต็มที่

V.O2: คุณลักษณะโค้ชและแผนการทำงาน:

• การประเมิน VDOT: ประเมินความเหมาะสมในการวิ่งปัจจุบันของคุณอย่างแม่นยำ
• การฝึกอบรมส่วนบุคคลก้าว: ปรับให้เข้ากับความสามารถและเป้าหมายของคุณ
• การรวม GPS: ซิงค์ปฏิทินการฝึกอบรมของคุณกับข้อมูลจากตัวติดตามออกกำลังกายยอดนิยม - คำแนะนำแบบเรียลไทม์ (Garmin Sync): รับข้อเสนอแนะแบบเรียลไทม์และการปรับการเว้นจังหวะ
• การสื่อสารโค้ช: สื่อสารโดยตรงและปรับแผนการฝึกอบรมกับโค้ชส่วนตัวของคุณ - วิธีการระดับโอลิมปิกระดับ: ขึ้นอยู่กับวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ของโค้ชแจ็คแดเนียลส์

ในระยะสั้น: V.O2: การวิ่งโค้ชและแผนเสนอการฝึกอบรมส่วนบุคคลอย่างแท้จริงที่ปรับให้เข้ากับความคืบหน้าของคุณจัดทำแผนอัจฉริยะสำหรับนักวิ่งทุกระดับ ได้รับประโยชน์จากความเชี่ยวชาญของโค้ชระดับโอลิมปิกและดาวน์โหลดแอพวันนี้เพื่อยกระดับการวิ่งของคุณไปอีกระดับ!

Lifestyle