程序描述

Stoa: Stoic Meditation 应用程序使用户能够培养适应力并增强日常生活中的注意力。 Stoa 将古代斯多葛学派的智慧与现代的正念和冥想技巧相结合，引导用户平静而专注地应对生活中的挑战。 该应用程序提供每日冥想指导，旨在培养内心的平静和一致的冥想习惯。

除了冥想之外，斯托亚还深入探讨了斯多葛哲学。 用户可以访问专家主导的讨论、对斯多葛核心概念的深入解释以及马库斯·奥勒留和塞内卡等著名人物的原始文本。 其结果是增强了适应能力、减轻了压力以及对自我和世界有了更深入的了解。 7天免费试用让用户亲身体验好处。

Stoa 的主要特点：

• 引导冥想：超过 45 小时的引导音频内容，包括植根于斯多葛原则的日常冥想，适合新手和经验丰富的冥想者。 这些课程可以促进恢复力、减轻压力和有效管理负面情绪。

• 理论基础：探索几个小时的音频内容，涵盖关键的斯多葛概念，例如控制二分法、预谋恶意、伦理学、决定论和认识论。 了解斯多葛派实践的哲学基础以供实际应用。

• 斯多葛学派文本和名言：访问庞大的图书馆，其中包含马可·奥勒留、塞内卡和爱比克泰德等著名斯多葛学派的数千条名言。 直接接触原始文本，例如爱比克泰德的《手册》和马可·奥勒留的《沉思录》。

• 入门课程：为期三周的入门课程为斯多葛主义和冥想打下坚实的基础，促进将斯多葛主义原则融入日常生活。

• 专家见解：以领先哲学家、作家和实践者为特色的独家播客，提供有关斯多葛主义和自我完善的宝贵观点。

• 每日灵感：接收每日策划的斯多葛思想和音频课程，解释基本的斯多葛原则。

结论：

Stoa: Stoic Meditation 是一个用于增强韧性、集中注意力和促进个人成长的综合工具。 通过引导冥想、深入的理论指导、获取原始斯多葛文本和专家评论，Stoa 使用户能够掌握斯多葛主义的实际应用，同时培养正念和冥想。 通过免费试用开始您的自我完善和启蒙之旅 – 立即下载 Stoa。

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