Paglalarawan ng Application

Ang Omada ay isang rebolusyonaryong programa sa online na idinisenyo upang matulungan kang linangin ang malusog na gawi para sa pangmatagalang kagalingan. Ang app-friendly app ay nagpapanatili sa iyo na konektado sa iyong personal na coach, na nagpapahintulot sa pagsubaybay sa walang tahi na pagkain, pagsubaybay sa pisikal na aktibidad, at pakikipag-ugnay sa iyong pangkat ng suporta. Maginhawang i -access ang lingguhang mga aralin at subaybayan ang iyong pag -unlad sa pamamagitan ng isang intuitive mobile interface. Pinagsasama ng Omada ang mga diskarte sa pagbabago ng pag-uugali sa pag-uugali na may personalized na suporta, ginagawa itong isang malakas na tool para sa pagpapagaan ng panganib ng mga talamak na sakit tulad ng type 2 diabetes at sakit sa puso. Sumali sa libu -libo na nakakaranas ng mga pakinabang ng makabagong diskarte ng Omada sa digital na gamot sa pag -uugali.

Mga tampok ng Omada:

Direktang pagmemensahe sa iyong coach: Panatilihin ang bukas na komunikasyon sa iyong nakalaang coach sa pamamagitan ng direktang pagmemensahe, pagtanggap ng personalized na gabay at suporta sa buong paglalakbay sa kalusugan.

Pagsubaybay sa pagkain on-the-go: Walang hirap na subaybayan ang iyong mga pagkain anumang oras, kahit saan, gamit ang maginhawang tampok na pagsubaybay sa pagkain ng app.

Hakbang at pisikal na pagsubaybay sa aktibidad: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga hakbang at mga antas ng pisikal na aktibidad upang manatili sa track kasama ang iyong mga layunin sa fitness at mapanatili ang isang aktibong pamumuhay.

Lingguhang mga aralin sa format na mobile-friendly: Pag-access at kumpletong pakikipagsapalaran lingguhang mga aralin na na-optimize para sa mga mobile device, na nagpapahintulot sa kakayahang umangkop sa pag-aaral sa iyong sariling bilis.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Manatiling konektado sa iyong coach: Ang regular na komunikasyon sa iyong coach ay susi. Ibahagi ang iyong pag -unlad, magtanong, at makatanggap ng mahalagang puna at paghihikayat.

Gumamit ng pagsubaybay sa pagkain: Gawin ang karamihan sa tampok na pagsubaybay sa pagkain upang maitaguyod ang mas malusog na gawi sa pagkain, subaybayan ang iyong paggamit, at gumawa ng mga pagpipilian sa pagkain.

Magtakda ng mga layunin sa fitness: Subaybayan ang iyong pang -araw -araw na mga hakbang at aktibidad upang manatiling motivation, magtakda ng mga makatotohanang layunin, at unti -unting hamunin ang iyong sarili.

Konklusyon:

Ang Omada® ay isang komprehensibo at madaling maunawaan na app na nagbibigay ng isang kayamanan ng mga tampok upang suportahan ang iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan. Mula sa direktang pagmemensahe sa iyong personal na coach hanggang sa pagsubaybay sa iyong mga pagkain at pisikal na aktibidad, binibigyan ka ng Omada ng mga tool at mapagkukunan na kinakailangan para sa pangmatagalang mga pagbabago sa pamumuhay. Sa pamamagitan ng ganap na paggamit ng mga tampok ng app at pagsunod sa mga ibinigay na tip, maaari mong makabuluhang mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan at bawasan ang iyong panganib ng mga talamak na sakit. I -download ang app ngayon at sumakay sa iyong landas sa isang mas malusog na hinaharap.

Pamumuhay