आवेदन विवरण

OMADA एक क्रांतिकारी ऑनलाइन कार्यक्रम है जो आपको भलाई के लिए स्वस्थ आदतों की खेती करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप आपको अपने व्यक्तिगत कोच के साथ जुड़ा रहता है, जो सहज भोजन ट्रैकिंग, शारीरिक गतिविधि की निगरानी और अपने सहायता समूह के साथ बातचीत के लिए अनुमति देता है। आसानी से साप्ताहिक पाठों तक पहुंचें और एक सहज ज्ञान युक्त मोबाइल इंटरफ़ेस के माध्यम से अपनी प्रगति की निगरानी करें। ओमाडा व्यक्तिगत समर्थन के साथ अत्याधुनिक व्यवहार परिवर्तन तकनीकों को जोड़ती है, जिससे यह टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसे पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। डिजिटल व्यवहार चिकित्सा के लिए ओमाडा के अभिनव दृष्टिकोण के लाभों का अनुभव कर रहे हजारों में से जुड़ें।

ओमाडा की विशेषताएं:

अपने कोच के साथ प्रत्यक्ष संदेश: प्रत्यक्ष संदेश के माध्यम से अपने समर्पित कोच के साथ खुला संचार बनाए रखें, अपने स्वास्थ्य यात्रा में व्यक्तिगत मार्गदर्शन और समर्थन प्राप्त करें।

भोजन ट्रैकिंग ऑन-द-गो: ऐप के सुविधाजनक भोजन ट्रैकिंग सुविधा का उपयोग करके, कभी भी, कहीं भी अपने भोजन को ट्रैक करें।

चरण और शारीरिक गतिविधि ट्रैकिंग: अपने दैनिक चरणों और शारीरिक गतिविधि के स्तर की निगरानी करें अपने फिटनेस लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर रहने और एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखने के लिए।

मोबाइल-फ्रेंडली प्रारूप में साप्ताहिक पाठ: मोबाइल उपकरणों के लिए अनुकूलित साप्ताहिक पाठों को एक्सेस और पूरा करना, अपनी गति से लचीले सीखने की अनुमति देता है।

उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:

अपने कोच के साथ जुड़े रहें: अपने कोच के साथ नियमित संचार महत्वपूर्ण है। अपनी प्रगति साझा करें, प्रश्न पूछें, और मूल्यवान प्रतिक्रिया और प्रोत्साहन प्राप्त करें।

भोजन ट्रैकिंग का उपयोग करें: स्वस्थ भोजन की आदतों को स्थापित करने, अपने सेवन की निगरानी करने और सूचित भोजन विकल्प बनाने के लिए भोजन ट्रैकिंग सुविधा का अधिकतम लाभ उठाएं।

फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें: प्रेरित रहने के लिए अपने दैनिक चरणों और गतिविधि को ट्रैक करें, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें, और उत्तरोत्तर खुद को चुनौती दें।

निष्कर्ष:

OMADA® एक व्यापक और सहज ज्ञान युक्त ऐप है जो आपके स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा का समर्थन करने के लिए सुविधाओं का खजाना प्रदान करता है। अपने व्यक्तिगत कोच के साथ सीधे मैसेजिंग से लेकर अपने भोजन और शारीरिक गतिविधि पर नज़र रखने के लिए, ओमाडा आपको स्थायी जीवन शैली में बदलाव के लिए आवश्यक उपकरणों और संसाधनों के साथ सशक्त बनाता है। ऐप की सुविधाओं का पूरी तरह से उपयोग करके और प्रदान की गई युक्तियों का पालन करके, आप अपनी समग्र कल्याण में काफी सुधार कर सकते हैं और पुरानी बीमारियों के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। आज ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ भविष्य के लिए अपने रास्ते पर अपनाएं।

जीवन शैली