Penerangan Permohonan

Omada adalah program dalam talian revolusioner yang direka untuk membantu anda memupuk tabiat yang sihat untuk kesejahteraan yang berkekalan. Aplikasi mesra pengguna membuat anda berhubung dengan jurulatih peribadi anda, yang membolehkan pengesanan makanan yang lancar, pemantauan aktiviti fizikal, dan interaksi dengan kumpulan sokongan anda. Mudah mengakses pelajaran mingguan dan memantau kemajuan anda melalui antara muka mudah alih yang intuitif. Omada menggabungkan teknik perubahan tingkah laku canggih dengan sokongan peribadi, menjadikannya alat yang berkuasa untuk mengurangkan risiko penyakit kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai beribu -ribu sudah mengalami manfaat pendekatan inovatif Omada untuk perubatan tingkah laku digital.

Ciri -ciri Omada:

Pemesejan langsung dengan jurulatih anda: Mengekalkan komunikasi terbuka dengan jurulatih berdedikasi anda melalui pemesejan langsung, menerima bimbingan dan sokongan peribadi sepanjang perjalanan kesihatan anda.

Penjejakan makan di mana-mana: dengan mudah menjejaki makanan anda pada bila-bila masa, di mana sahaja, menggunakan ciri penjejakan makanan yang mudah.

Penjejakan Aktiviti Langkah dan Fizikal: Pantau langkah harian dan tahap aktiviti fizikal anda untuk terus berjalan dengan matlamat kecergasan anda dan mengekalkan gaya hidup aktif.

Pelajaran mingguan dalam format mesra mudah alih: akses dan lengkap pelajaran mingguan yang dioptimumkan untuk peranti mudah alih, yang membolehkan pembelajaran fleksibel pada kadar anda sendiri.

Petua untuk pengguna:

Tetap berhubung dengan jurulatih anda: Komunikasi biasa dengan jurulatih anda adalah kunci. Kongsi kemajuan anda, tanya soalan, dan terima maklum balas dan galakan yang berharga.

Menggunakan Penjejakan Makanan: Buat sebahagian besar ciri penjejakan makanan untuk menubuhkan tabiat makan yang lebih sihat, memantau pengambilan anda, dan membuat pilihan makanan yang bermaklumat.

Tetapkan Matlamat Kecergasan: Jejaki langkah dan aktiviti harian anda untuk terus bermotivasi, menetapkan matlamat yang realistik, dan secara progresif mencabar diri sendiri.

Kesimpulan:

Omada® adalah aplikasi yang komprehensif dan intuitif yang menyediakan banyak ciri untuk menyokong perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda. Dari pemesejan langsung dengan jurulatih peribadi anda untuk menjejaki makanan dan aktiviti fizikal anda, Omada memberi kuasa kepada anda dengan alat dan sumber yang diperlukan untuk perubahan gaya hidup yang berkekalan. Dengan menggunakan ciri-ciri aplikasi sepenuhnya dan mengikuti petua yang disediakan, anda dapat meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda dan mengurangkan risiko penyakit kronik. Muat turun aplikasinya hari ini dan mulakan jalan anda ke masa depan yang lebih sihat.

Gaya hidup