Descrição do aplicativo

Omada é um programa on-line revolucionário projetado para ajudá-lo a cultivar hábitos saudáveis ​​para o bem-estar duradouro. O aplicativo fácil de usar mantém você conectado ao seu treinador pessoal, permitindo rastreamento contínuo de refeições, monitoramento de atividades físicas e interação com seu grupo de suporte. Acesse convenientemente as lições semanais e monitore seu progresso através de uma interface móvel intuitiva. O OMADA combina técnicas de mudança comportamental de ponta com suporte personalizado, tornando-o uma ferramenta poderosa para mitigar o risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte -se a milhares de pessoas já experimentando os benefícios da abordagem inovadora da OMADA à medicina comportamental digital.

Recursos de Omada:

Mensagens diretas com seu treinador: mantenha a comunicação aberta com seu treinador dedicado por meio de mensagens diretas, recebendo orientação e apoio personalizados ao longo de sua jornada de saúde.

Rastreamento de refeições em movimento: rastreie sem esforço suas refeições a qualquer hora, em qualquer lugar, usando o conveniente recurso de rastreamento de refeições do aplicativo.

Rastreamento de etapas e atividades físicas: monitore suas etapas diárias e níveis de atividade física para permanecer no caminho certo com suas metas de condicionamento físico e manter um estilo de vida ativo.

Lições semanais em formato amigável para dispositivos móveis: Acesso e complete as lições semanais otimizadas para dispositivos móveis, permitindo um aprendizado flexível no seu próprio ritmo.

Dicas para usuários:

Mantenha -se conectado com seu treinador: a comunicação regular com seu treinador é fundamental. Compartilhe seu progresso, faça perguntas e receba feedback e incentivo valiosos.

Utilize rastreamento de refeições: aproveite ao máximo o recurso de rastreamento de refeições para estabelecer hábitos alimentares mais saudáveis, monitorar sua ingestão e fazer escolhas alimentares informadas.

Defina metas de condicionamento físico: rastreie suas etapas e atividades diárias para permanecer motivado, estabelecer metas realistas e se desafiar progressivamente.

Conclusão:

O Omada® é um aplicativo abrangente e intuitivo, que fornece uma riqueza de recursos para apoiar sua jornada de saúde e bem -estar. Desde as mensagens diretas com seu treinador pessoal até o rastreamento de suas refeições e atividades físicas, a Omada o capacita com as ferramentas e os recursos necessários para as mudanças duradouras no estilo de vida. Ao utilizar totalmente os recursos do aplicativo e, seguindo as dicas fornecidas, você pode melhorar significativamente o bem-estar geral e reduzir o risco de doenças crônicas. Faça o download do aplicativo hoje e embarque no seu caminho para um futuro mais saudável.

Estilo de vida