VGZ Mindfulness Coach
by VGZ Zorgverzekeraar N.V. Jan 12,2025
探索 VGZ 正念教练：通往内心平静的自由之路 正在寻找一种简单的方法来在日常生活中培养平静和存在感？ VGZ 正念教练应用程序提供免费且全面的解决方案。 拥有 100 多个练习和 8 个结构化计划，您可以定制您的正念练习
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程序描述 发现VGZ Mindfulness Coach：通往内心平静的自由之路
正在寻找一种简单的方法来在日常生活中培养平静和存在感？ VGZ Mindfulness Coach 应用程序提供免费且全面的解决方案。 拥有超过 100 个练习和 8 个结构化计划，您可以根据您的日程安排和当前心情定制正念练习。
在正念教练 Annegreetje 的指导下，该应用程序提供了各种练习，从冥想到儿童瑜伽，全部都是荷兰语。 只需选择您喜欢的声音（男声或女声）即可开始您的正念生活之旅。
新功能包括方便的过滤器和情绪跟踪器来监控您的进度。这款用户友好的应用程序对于任何想要增强幸福感的人来说都是完美的工具。
VGZ Mindfulness Coach的主要特点：
- 获得 100 个正念练习和 8 个项目。
- 多样化的练习，包括冥想和儿童瑜伽。
- 可选择男性或女性语音指导。
- 由专家正念教练 Annegreetje 开发。
- 包括新的过滤器和用于进度跟踪的情绪计。
- 完全免费，所有人都可以使用。
结论：
VGZ Mindfulness Coach应用程序提供丰富的资源，帮助您更加用心地生活。 凭借可定制的功能和进度跟踪，它是改善您整体健康的优秀免费工具。立即下载并开始您的正念之旅！
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