Application Description

Inflow ADHD tipik bir üretkenlik uygulamasından daha fazlasıdır; odaklanma, organizasyon ve erteleme sorunları yaşayan DEHB/ADD'li bireyler için özel olarak tasarlanmış, bilime dayalı bir dijital programdır. DEHB yönetimi konusunda ilk elden deneyime sahip kişiler tarafından geliştirilen Inflow ADHD, DEHB/ADD semptomlarının yönetiminde etkili olduğu kanıtlanmış Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ilkelerinden yararlanır. Bu reklamsız uygulama, kullanıcıların odaklanma, hedef belirleme, organizasyon, zaman yönetimi ve daha pek çok konuda temel becerileri geliştirmelerine yardımcı olarak DEHB'lerini kontrol altına almalarına ve daha üretken yaşamalarına olanak tanır. DEHB zorluklarınızın üstesinden gelmenin ve Inflow ADHD ile gelişmenin zamanı geldi.

Inflow ADHD'in özellikleri:

• DEHB'li kişiler tarafından ve onlar için tasarlanmış bilime dayalı dijital program.
• Etkili DEHB/ADD yönetimi için kanıtlanmış Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ilkelerine dayanmaktadır.
• Odaklanmayı geliştirir , organizasyon, ertelemeyi azaltır ve dikkati, hiperaktiviteyi ve kaygıyı yönetmeye yardımcı olur.
• Araçlar sağlar hedef belirleme, ruh halini düzenleme, dikkat dağınıklığını azaltma ve günlük yapı oluşturma için.
• Zaman yönetimi, organizasyon, dürtüsellik kontrolü ve farkındalık dahil çok çeşitli beceri alanlarını kapsar.
• Bir reklam- DEHB/ADD ile gelişen kullanıcıları desteklemeye adanmış ücretsiz bir platform.

Sonuç:

Inflow ADHD bilime dayalı stratejiler, araçlar ve destek sağlayarak DEHB/ADD'yi yönetmeye yönelik kapsamlı, kişiselleştirilmiş bir yaklaşım sunar. Günlük rutinler oluşturmaya ve temel becerileri geliştirmeye odaklanan bu uygulama, kullanıcıların odaklanmayı, üretkenliği ve genel refahı artırmasına yardımcı olur. Bugün Inflow ADHD'i indirin ve DEHB ile gelişmeye başlayın.

Lifestyle