Self-help App for the Mind SAM
by Mind Garden Technology C.I.C Feb 23,2025
เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณด้วยแซมแอพช่วยตนเองสำหรับจิตใจ แอพที่ครอบคลุมนี้ให้กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายจัดหมวดหมู่โดยธีมความเป็นอยู่ที่ดีรวมถึงการจัดการความเครียดการลดความวิตกกังวลการฝึกสติและการควบคุมอารมณ์ เครื่องมือในตัวติดตามและตรวจสอบ MO
คำอธิบายแอปพลิเคชัน เพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจของคุณด้วยแซมแอพช่วยตนเองสำหรับจิตใจ แอพที่ครอบคลุมนี้ให้กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายจัดหมวดหมู่โดยธีมความเป็นอยู่ที่ดีรวมถึงการจัดการความเครียดการลดความวิตกกังวลการฝึกสติและการควบคุมอารมณ์ เครื่องมือในตัวติดตามและตรวจสอบความผันผวนของอารมณ์นำเสนอข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าในรูปแบบความเป็นอยู่ที่ดีส่วนตัว
ฟีเจอร์โซเชียลคลาวด์ที่เป็นเอกลักษณ์ของแอพส่งเสริมชุมชนที่สนับสนุนซึ่งผู้ใช้สามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นแบ่งปันประสบการณ์และรับกำลังใจในพื้นที่ที่ไม่ใช่การตัดสิน ไม่ว่าคุณจะชอบโปรแกรมที่มีโครงสร้างหรือวิธีการที่เป็นส่วนตัวมากขึ้นแซมนำเสนอคุณสมบัติเช่น "ตัวติดตามอารมณ์" และ "ทริกเกอร์ของฉัน" เพื่ออำนวยความสะดวกในการค้นพบตัวเองและความเข้าใจในการตอบสนองทางอารมณ์ ปลดล็อกเนื้อหาเพิ่มเติมที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณโดยใช้รหัสการใช้งานที่สถาบันของคุณจัดทำขึ้น
แซมมีพื้นฐานมาจากหลักการทางจิตวิทยาที่จัดตั้งขึ้นซึ่งมีตัวเลือกการช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการของแต่ละบุคคล โปรดจำไว้ว่าการมีส่วนร่วมที่สอดคล้องกันเป็นกุญแจสำคัญในการบรรลุการปรับปรุงสุขภาพจิตที่ยั่งยืน
คุณสมบัติสำคัญของ SAM:
- ธีมความเป็นอยู่ที่ดีของเป้าหมาย: เข้าถึงเทคนิคการช่วยเหลือตนเองที่หลากหลายซึ่งจัดระเบียบเกี่ยวกับธีมหลักช่วยให้การพัฒนาตนเองมุ่งเน้น
เคล็ดลับสำหรับการเพิ่มประโยชน์ของแซมให้สูงสุด:
บทสรุป:
แซมแอพช่วยเหลือตนเองสำหรับจิตใจเป็นทรัพยากรที่ทรงพลังสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ วิธีการหลายแง่มุมการรวมเครื่องมือส่วนบุคคลชุมชนที่สนับสนุนและเทคนิคที่ใช้หลักฐานเชิงประจักษ์ช่วยให้ผู้ใช้สามารถควบคุมการเดินทางด้านสุขภาพจิตของพวกเขา ดาวน์โหลดแซมวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณเพื่อสุขภาพจิตที่ดีขึ้น
แอปที่คล้ายกับ Self-help App for the Mind SAM รีวิว 
ดาวน์โหลด 
