လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

စိတ်ကိုဆမ်, Self-Help app ဖြင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာဆက်ဆံမှုကိုတိုးမြှင့်ပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု, စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်း, Built-in Tools များသည်စိတ် 0 င်စားဖွယ်ကောင်းသောပုံစံများကိုတန်ဖိုးရှိသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းခြင်း,

အက်ပလီကေးရှင်း၏ထူးခြားသောလူမှု COSTER အင်္ဂါရပ်သည်အသုံးပြုသူများသည်အခြားသူများနှင့် ဆက်သွယ်. အတွေ့အကြုံများကိုမျှဝေရန်နှင့်အကဲဖြတ်ခြင်းမရှိသောနေရာများတွင်အားပေးမှုရသည့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းကိုအားပေးပါတယ်။ သင်စနစ်တကျအစီအစဉ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုမိုကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေဆမ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများနှင့် ပတ်သက်. မိမိကိုယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်နားလည်မှုကိုလွယ်ကူချောမွေ့စေရန် "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ tracker" နှင့် "ငါ့အစပျိုးခြင်း" ကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များကိုပေးသည်။ သင်၏အဖွဲ့အစည်းကထောက်ပံ့ပေးသောအသုံးပြုမှုကုဒ်ကို အသုံးပြု. သင်၏သီးခြားလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပါ။

ဆမ်သည် self-history surray ကိုတည်ဆောက်ခြင်းကိုထူထောင်ထားသည့် self-help ကိုခင်းကျင်းစေသည့် self-help options များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သတိရပါ, စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကိုရရှိရန်တသမတ်တည်းထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည်အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

ဆမ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• Targed Year-Mere Themes: အဓိကအကြောင်းအရာများအတွက်အဓိကအကြောင်းအရာများပတ် 0 န်းကျင်တွင်ဖွဲ့စည်းထားသော Self-Help နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးကိုရယူပါ။
• ပြည့်စုံသောစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကိရိယာများ - သင်၏ "စိတ်ခံစားချက်များ" နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏ကောင်းကျိုးများကို အသုံးပြု. သင်၏ကောင်းကျိုးကို အသုံးပြု. သင်၏ကောင်းမွန်ခြင်းအပေါ်သက်ရောက်မှုများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။
• အထောက်အကူပြုသောအွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်း - ရွယ်တူချင်းပံ့ပိုးမှုစင်တာအတွက်လူမှုတိမ်တိုက်ရှိအခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။

ဆမ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးမြှင့်ရေးအတွက်အကြံပြုချက်များ - **

• မတူကွဲပြားသောအခင်းအကျင်းများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများနှင့်အတူအကောင်းဆုံးသောပဲ့တင်ထပ်နေသောအရာကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးနှင့်ခေါင်းစဉ်များနှင့်စမ်းသပ်မှုများဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။
• စိတ်ခံစားချက် tracker ကိုအသုံးချပါ။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုထိခိုက်စေသည့်ပုံစံများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် "စိတ်ခံစားချက်" ကိုပုံမှန်အသုံးပြုပါ။
• လူမှုအသိုင်းအ 0 န်းနှင့်တက်ကြွစွာပါ 0 င်ပါ။ လူမှုတိမ်သည်အခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်,

နိဂုံး:

ဆမ်, စိတ်အတွက် Self-help app သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်မှုတိုးတက်ရန်ကြိုးပမ်းသူမည်သူမဆိုအတွက်အင်အားကြီးသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ကိရိယာများ, အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သက်သေအထောက်အထားများအခြေခံသည့်နည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ထားသော၎င်း၏ဘက်ပေါင်းစုံချဉ်းကပ်မှုသည်အသုံးပြုသူများအားသူတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုထိန်းချုပ်ရန်အသုံးပြုသူများကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ Sam Download SAM ကို Download လုပ်ပြီးစိတ်ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ