လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်များကို အသုံးပြုထားသည့် ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များနှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်၏စံပြခန္ဓာကိုယ်ကို တဖြည်းဖြည်းရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အတိကျဆုံးကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေနှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သားများအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်ခြင်းနှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
• Gym လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံ- လမ်းကြောင်း ကိုယ်စားလှယ်ကောင်တာ၊ အလေးမခြေရာခံကိရိယာနှင့် RIR (အရံကိုယ်စားလှယ်) ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှု ခြေရာခံပါ။
• မှတ်စု-မှတ်စုနှင့် အားကစားရုံမှတ်တမ်း- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မှတ်စုများကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
• အနားယူချိန်အချိန်- အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ သင်၏နောက်ထပ်နှင့် ထပ်တူကျစေမည့် အဆင်ပြေသော အနားယူချိန်ချိန်စက်ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချိန် အစုံ။
• Gym လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်ဆွဲသူ- သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုပြီး စိတ်အားထက်သန်မှုကို ပေးဆောင်သော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစီအစဉ်ဖြင့် သင့်အလေးမခြင်းပန်းတိုင်ကို အရောက်လှမ်းလိုက်ပါ။
• တိုးတက်မှု အကြံပြုချက်များ- အသုံးပြုပါ။ အလေးမခြင်းအတွက် စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ရန် သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာသည့် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်တစ်ခု နှင့် ကိုယ်စားပြုပါသည်။
• Health Connect ပေါင်းစည်းခြင်း- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ (တက်ကြွသောကယ်လိုရီများအပါအဝင်) Health Connect နှင့် ထပ်တူပြုပါသည်။

Alpha Progression Gym Tracker ၏ ပေါ်လွင်ချက်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များ- သင်၏လေ့ကျင့်မှုအပေါ် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုများအတွက် သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။
• တိုးတက်လွန်ကဲမှု- စဉ်ဆက်မပြတ်စိန်ခေါ်မှုနှင့် အမြင့်ဆုံးကြွက်သားများရရှိရန် သေချာပါစေ။ ပိုလျှံနေသော အကြံပြုချက်များမှတဆင့်။
• TRX နှင့် Cable လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကွဲပြားစေရန်အတွက် 60 TRX နှင့် 9 ကေဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ စာကြည့်တိုက်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• အောင်မြင်မှုခြေရာခံခြင်း- စိတ်အားထက်သန်နေ၍ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများစာရင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ဂုဏ်ပြုပါ။ မှတ်တိုင်များ။

ဗားရှင်း 4.2.2 တွင် အသစ်ထွက်ရှိပါသည်-

• ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် Health Connect ပေါင်းစပ်မှု။
• 60 TRX နှင့် ကေဘယ်လေ့ကျင့်ခန်း 9 ခုကို ထပ်လောင်းထည့်ထားပါသည်။
• ပိုမိုကောင်းမွန်သော တွက်ချက်မှုနှင့် ကြယ်ပွင့်အဆင့်များပြသမှု။
• တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် ပြီးမြောက်အောင်မြင်မှုများ ပိုမိုရရှိလာပါသည်။

Lifestyle