None to Run: Beginner, 5K, 10K
Jan 23,2024
Bạn đang muốn bắt đầu chạy hay quay lại với nó? Không cần tìm đâu xa ngoài ứng dụng N2R. Ứng dụng này cung cấp kế hoạch chạy bộ dần dần trong 12 tuần có tên None to Run: Beginner, 5K, 10K, được thiết kế dành riêng cho người mới bắt đầu như bạn. Không giống như các kế hoạch khác tập trung vào khoảng cách hoặc tốc độ, N2R tập trung vào thời gian chạy, khiến tôi