အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Seven - 7 Minute Workout
Seven - 7 Minute Workout

Seven - 7 Minute Workout

by Perigee AB Feb 19,2025

ခုနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်သင်၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထိရောက်စွာလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကျွေးမွေးသည်

4.1
Seven - 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Seven - 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Seven - 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Seven - 7 Minute Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ခုနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အတွက်အချိန်အကန့်အသတ်ရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်သင်၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သိပ္ပံအရကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထိရောက်စွာလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးနှင့်သင်ကအိမ်၌ရှိနေသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface နှင့် OS compatibility ကို 0 တ်ဆင်သည်ကိုမယုံနိုင်လောက်အောင်အဆင်ပြေစေသည်။

7 - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းအဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များ:

unmatched အဆင်ပြေခြင်း - အချိန်မရွေး, မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါ။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားနှင့်မတူကွဲပြားသောနေရာများအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော။

နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုပေါင်းစည်းမှု - နေ့စဉ် 7 မိနစ်စိန်ခေါ်မှု, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့တိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်, နေ့စဉ် 7 မိနစ်စိန်ခေါ်မှုနှင့်အတူတသမတ်တည်းလေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထကိုတည်ဆောက်ပါ။

စိတ်ခွန်အားပေးရေးလူမှုရေးအစိတ်အပိုင်း: သူငယ်ချင်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း, လှုံ့ဆော်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လူမှုအသိုင်းအ 0 ိုင်းကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်း။

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သင်၏တစ် ဦး ချင်းပန်းတိုင်များနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ကို အခြေခံ. အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်သည်။

ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး - လေ့ကျင့်ခန်း 200 ကျော်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးကုန်းပြင်မြင့်ကိုတားဆီးပေးသည်။

ကျွမ်းကျင်သူ Virtual Coaching: လေ့ကျင့်တပ်ကြပ်ကြီးများနှင့် cheerleader ကဲ့သို့သော virtual ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းသားများမှလမ်းညွှန်မှုနှင့်အားပေးမှုကိုလက်ခံရရှိသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ -

ပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပါသလား။ မဟုတ်ပါ, လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်ပစ္စည်းကိရိယာများဖြစ်သည်။

Beginner-Friendly? ဟုတ်ကဲ့, အစီအစဉ်များအားလုံးသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

⭐ ** လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။

လေ့ကျင့်ခန်းစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းလော။ ဟုတ်ကဲ့,

⭐သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာအတည်ပြုချက်ကိုအတည်ပြုပါသလား။ ** ဟုတ်ကဲ့, လေ့ကျင့်ခန်းများသည် 7 မိနစ်အတွင်းအကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနအပေါ်အခြေခံသည်။

အကျဉ်းချုပ် -

ခုနစ်မိနစ် - 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင်ပြေလွယ်ကူသောချဉ်းကပ်မှု, လူမှုအသွင်အပြင်များ, အမျိုးမျိုးသောလမ်းညွှန်မှုနှင့်သိပ္ပံဆိုင်ရာဖောင်ဒေးရှင်းတို့သည်၎င်းကိုကြံ့ခိုင်ရေးအောင်မြင်မှုရရှိရန်အတွက်ထူးခြားသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပြီးတစ်နေ့လျှင် 7 မိနစ်မျှသာရလဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

Lifestyle

Seven - 7 Minute Workout ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။