လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်ရှာဖွေခြင်း အားကစားသမားများသည်သင်၏အဆုံးစွန်သောဒီဂျစ်တယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြဖြစ်သည်။ သင့်အားပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြွက်သားအုပ်စုလေ့ကျင့်ခန်းများ, သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာကြွက်သားအကျိုးအမြတ်, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ် toning, Gymdone သည်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်အသေးစိတ်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းဆိုင်ရာခြေရာခံသည်သင့်အားစောင့်ရှောက်ရန်အသေးစိတ်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းခြေရာခံသမားဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းရှင်းလင်းချက်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအချက်များသည်ရာသီအလိုက်အားကစားရုံများနှင့်အစပြုသူများကိုနှစ် ဦး စလုံးအားဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏ 0 င်ရောက်ခြင်းပန်းတိုင်များကို Gymdone နှင့်အတူ - သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အားကစားရုံလက်တွဲဖော်များနှင့်အတူနှိပ်စက်ခြင်း! လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ယနေ့မသင့်လျော်နေပါ!

အားကစားသမားများနှင့် PersonalTrainer ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကိုထိရောက်စွာခြေရာခံပြီးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ သင်၏ခရီးကိုစောင့်ကြည့်ပြီးလိုအပ်ပါကသင်၏ချဉ်းကပ်နည်းကိုချိန်ညှိပါ။
• အကောင်းဆုံးအလေးမထားသောလေ့ကျင့်မှု - သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအကောင်းဆုံးအလေးမထားသောပရိုဂရမ်များကိုကြည့်ရှုပါ။
• မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - ထိရောက်သောနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့် ဦး စားပေးမှုများအတွက် full-body လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များမှပစ်မှတ်ထားသောကြွက်သားအုပ်စုလေ့ကျင့်ခန်းများသို့သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်အကြိုက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမထိုက်မတန်ကိုရှာပါ။
• တိကျသောခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းခြေရာခံခြင်း - တိုးတက်မှုများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အာဟာရမဟာဗျူဟာများနှင့် ပတ်သက်. အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များကိုစစ်ဆေးရန်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်နေပါ။

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

• ** ကြွက်သားအုပ်စုသည်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအာရုံစိုက်သည်။ အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်အများဆုံးရလဒ်များအတွက်မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေသည်။
• ** အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက်ရွေးချယ်စရာများကိုရရှိနိုင်ပါသည်။
• ** သင်၏အားကစားရုံနှင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်တစ်ခုချင်းစီကို session တစ်ခုချဲ့ထွင်ပါ။

နိဂုံး:

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအားကစားရုံနှင့် PersonalTorkout နှင့် PersonalTrainer - ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း, သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်တွေရဖို့အတွက်အသေးစိတ်ခြေရာခံခြင်း, ယနေ့အားကစားရုံနှင့် PersonalTrainter ကိုယနေ့ download လုပ်ပြီးကိုယ်ပိုင်ဒီဂျစ်တယ်နည်းပြဆရာ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုရယူသည်။ သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူမှုတ်သွင်းခြင်းနှင့်ကတိပြုပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ