အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Fasting, Calorie Counter, Diet
Fasting, Calorie Counter, Diet

Fasting, Calorie Counter, Diet

Dec 26,2024

ဤ all-in-one ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်၊ သင်၏ အဆုံးစွန်သော အစားအသောက်နှင့် အာဟာရခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်အား Achieve သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းဂဏန်းတွက်စက်၊ အစားအသောက်ခြေရာခံကိရိယာ၊ အစားအစာစီစဉ်သူနှင့် အစာရှောင်ခြင်းပန်းတိုင်ဆက်တင်တို့ပါဝင်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ရှုပ်ထွေးသောအစားအစာကိုနှုတ်ဆက်ပါ။

4.1
Fasting, Calorie Counter, Diet ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Fasting, Calorie Counter, Diet ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Fasting, Calorie Counter, Diet ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Fasting, Calorie Counter, Diet ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ဤအလုံးစုံသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်၊ သင်၏ အဆုံးစွန်သော အစားအသောက်နှင့် အာဟာရခြေရာခံကိရိယာသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို စိုက်ထုတ်ရန် ခွန်အားဖြစ်စေသည်။ အဆက်မပြတ်အစာရှောင်ခြင်းဂဏန်းတွက်စက်၊ အစားအသောက်ခြေရာခံကိရိယာ၊ အစားအစာစီစဉ်သူနှင့် အစာရှောင်ခြင်းပန်းတိုင်ဆက်တင်တို့ပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ရှုပ်ထွေးသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ ဤအခမဲ့ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့် အစားအသောက်မှတ်တမ်းသည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခြေရာခံခြင်းနှင့် စီစဉ်ခြင်းကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပြီး keto သို့မဟုတ် မျှတသောအစားအစာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

  • Intermittent Fasting Calculator- အစာရှောင်ချိန်နှင့် အစာစားချိန်ကို ခက်ခက်ခဲခဲ ခြေရာခံပါ။
  • Diet Tracker- သင့်အစားအသောက်နှင့် အာဟာရကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး မည်သည့်အစီအစဉ်ကိုမဆို လိုက်နာမှုအားကောင်းစေပါသည်။
  • အစာရှောင်ခြင်းပန်းတိုင်များ- သင့်ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ခြေရာခံပါ၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် တိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
  • Meal Planner- ကျန်းမာစွာ စားသုံးရန် အဆင်ပြေစေရန် အစားအသောက် အကြံပြုချက်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရယူပါ။
  • တိုးတက်မှု ခြေရာခံကိရိယာ- အသေးစိတ်တိုးတက်မှု ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
  • အစာရှောင်ခြင်းဂျာနယ်- တိုးတက်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို တွေးတောကာ သင်၏ အစာရှောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို မှတ်တမ်းပြုစုပါ။

နိဂုံး-

ဤပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရန် သင်လိုအပ်သမျှကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စေ့စပ်သေချာစွာ အစာရှောင်ခြင်းမှ ခြေရာခံခြင်းမှ အသေးစိတ် အစားအသောက် အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုကို မြင်ယောင်ခြင်းအထိ၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ၎င်း၏ ပင်ကိုယ်ဒီဇိုင်းနှင့် အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များက ၎င်းအား ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ကြိုးပမ်းနေသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

Lifestyle

Fasting, Calorie Counter, Diet ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+
လောလောဆယ်တွင် မှတ်ချက်များ မရရှိနိုင်ပါ။