အမျိုးသမီးများအတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသည့် ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ် Move With Us နှင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်း။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်က သင့်အား သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဆန္ဒများပြည့်မီစေရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့်အတူ အိမ်နှင့် အားကစားခန်းမ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်ပန်းတိုင်သည် အဆီကျခြင်း၊ ကြွက်သားများတက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်စေ Move With Us သည် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုကို ပေးဆောင်သည်။ လမ်းညွှန်ထားသော Pilates စက်ရှင်များ၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားများ၊ ကြီးမားသော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော အာဟာရကိရိယာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ၊ ရည်မှန်းချက်ကြီးသောပန်းတိုင်များချမှတ်ကာ လမ်းတစ်လျှောက်တွင် ကျွမ်းကျင်သူများ၏အကူအညီကိုရယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာ့အသိုက်အဝန်းတွင်ပူးပေါင်းပြီး သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။ Move With Us ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး အခမဲ့ 7 ရက် အစမ်းသုံးကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပလက်တီနမ်ဖြင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို ထိန်းသိမ်းပြီး ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ အဖွဲ့ဝင်ခြင်းများကို စားသုံးပါ။

Move With Us ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

❤️ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်း ရွေးချယ်စရာများ- အိမ်တွင်းနှင့် အားကစားခန်းမ လေ့ကျင့်ခန်းများစွာဖြင့် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ပါ။

❤️ လမ်းညွှန်ထားသော Pilates သင်တန်းများ- ပြင်းထန်သော ဆက်ရှင်များမှ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး လေ့ကျင့်ခန်းများအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် Pilates အတန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

❤️ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်- သင်၏တစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်များနှင့် ပန်းတိုင်များအလိုက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။

❤️ ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်- သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပစ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဓါတ်ပုံရိုက်သည့် ဆားကစ်များ၊ HIIT workouts နှင့် အခြားများစွာသော စာကြည့်တိုက်ကြီးတစ်ခုကို စူးစမ်းပါ။

❤️ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော အာဟာရတူးလ်များ- ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုများကို ခြေရာခံပါ၊ စိတ်ကြိုက် အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ဖန်တီးပါ၊ ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ၊ သင်၏ အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန်အတွက် ရှိပြီးသားအရာများကို ချိန်ညှိပါ။

❤️ တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်းနှင့် ပန်းတိုင် ဆက်တင်- တိုင်းတာမှုများ၊ ဓာတ်ပုံများနှင့် အလေ့အကျင့် ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်လုပ်ဆောင်ရမည့်စာရင်းနှင့် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပြီး အောင်မြင်လိုက်ပါ။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

Move With Us သည် သင့်အား ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့် စိတ်ကြိုက်အာဟာရလမ်းညွှန်မှုဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ပြောင်းလဲရန် ခွန်အားပေးပါသည်။ အက်ပ်၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဆွဲခြင်း၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ချိန်ညှိမှုများကို ရိုးရှင်းစေပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုံးစုံကျန်းမာခြင်းသည် သင့်ဦးစားပေးဖြစ်ပါစေ၊ Move With Us သည် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် အရင်းအမြစ်များနှင့် ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာ့အသိုက်အဝန်းသို့ဝင်ရောက်ပြီး အခမဲ့ 7 ရက်အစမ်းသုံးမှုအတွက် ယနေ့အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ပြောင်းရွှေ့စားသောက်ပါ - တစ်နှစ်ပတ်လုံး!