애플리케이션 설명

금식 계획 및 트래커로 체중 감량 목표를 쉽게 달성하십시오! 이 앱은 간헐적 금식을 단순화하여 개인화 된 계획, 맛있는 레시피 및 과학 지원 지침을 제공합니다. 초보자이든 숙련 된 경험이 있든, retely는 24/7 AI 코치와 귀하의 요구와 라이프 스타일에 맞는 다양한 금식 옵션을 제공합니다. 체중 감량의 가속화, 신진 대사 개선 및 에너지 수준 증가 경험.

retely의 주요 기능 :

❤ 맞춤형 금식 일정 : 맞춤형 계획은 모든 경험 수준을 수용하여 결과를 극대화하고 체중 관리를 단순화합니다.

❤ 건강한 식사 계획 및 레시피 : 금식 기간을 보완하도록 설계된 영양가있는 식사 계획과 맛있는 요리법에 접근하십시오.

❤ 증거 기반 전략 : 다양한식이 접근법 (비건 채식, 케토, 저탄수화물)과 호환되는 과학 연구에 근거한 금식 조언을받습니다.

자주 묻는 질문

❤ 는 체중 감량에 효과적입니까?

예! 간헐적 인 공복은 완고한 지방 저장소를 효율적으로 표적화하여 지속 가능한 체중 감량을 초래하는 지방 연소 상태 인 케토시스를 유발합니다.

❤ 는 간헐적 인 금식 안전하고 건강합니까?

전적으로! 자연스럽고 안전한 체중 감량 방법으로 세포 수리를 촉진하고 전반적인 건강과 장수를 향상시키기 위해 중요한 장기 휴식을 제공합니다.

❤ 는 나에게 옳지 않습니까?

모든 수준에 부응하여 16 : 8, 14:10, 5 : 2, OMAD 및 물 공복을 포함한 다양한 공복 방법을 제공합니다. 체중 감량을위한 편리한 길을 찾고있는 남성과 여성에게 이상적입니다.

요약

소식 : 금식 계획 및 추적기는 포괄적 인 간헐적 금식 동반자입니다. 개인화 된 계획, 맛있는 레시피 및 전문가지도는 그 어느 때보 다 체중 감량 목표를 달성 할 수 있습니다. 오늘 다운로드하고 제한적인식이 요법이나 잔인한 운동없이 더 건강한 여행을 시작하십시오.

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