အိပ်ရေးမဝသောညများ နှင့် လှန်လှောခြင်းများကြောင့် ဒုက္ခရောက်နေပါသလား။ 코끼리 – 수면, 명상 အက်ပ်သည် စိတ်အေးလက်အေး ဖြေရှင်းချက်ပေးသည်။ ဤအက်ပ်သည် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း၊ psychology-အခြေခံနည်းပညာများ၊ ASMR နှင့် အိပ်ရာဝင်ချိန်ပုံပြင်များအပါအဝင် သင့်စိတ်နှင့်ကိုယ်ကို အပန်းဖြေရန်၊ ငြိမ်းချမ်းသောအိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အကူအညီများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လိုက်နာရလွယ်ကူသော တရားထိုင်ခြင်းများဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါ။ ဂီတ၊ အော်ဒီယိုစာအုပ်များ၊ ဇာတ်လမ်းများ၊ နှင့် ASMR အနုပညာရှင်များစွာထံမှ မတူကွဲပြားသော အကြောင်းအရာများကို ခံစားလိုက်ပါ။ အက်ပ်တွင် လက်တွေ့ဘဝစိန်ခေါ်မှုများကို ကူညီဖြေရှင်းရန် အထူးပြုအတန်းများပါရှိသည်။ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အိပ်စက်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း နှင့် psychology ကျွမ်းကျင်သူများက တီထွင်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး 코끼리 သည် အနားယူအိပ်စက်ခြင်းအတွက် စိတ်ငြိမ်သက်မှု၏ အရေးကြီးမှုကို အလေးပေးဖော်ပြသည်။ လန်းဆန်းသောညကို အနားယူရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သာယာသောအသံများနှင့် ဇာတ်လမ်းများကမ္ဘာကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

코끼리 – 수면, 명상 အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အိပ်စက်ခြင်း အတွေ့အကြုံ- သင့်တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်အညီ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော စိတ်ကြိုက်အိပ်စက်ချိန်ဇယားကို ဖန်တီးပါ။

• လက်လှမ်းမီသော တရားထိုင်ခြင်း- စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် အတွင်းစိတ်အေးချမ်းမှုကို မွေးမြူရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော တရားထိုင်ခြင်းကို ခံစားပါ။

• Diverse Content Library- ဂီတ၊ အော်ဒီယိုစာအုပ်များ၊ ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်များနှင့် ASMR အပါအဝင် စိတ်အေးလက်အေး အကြောင်းအရာများစွာကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။

• ကျွမ်းကျင်သူ ဦးဆောင်သော အတန်းများ- သင့်ဘဝ၏ စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အထူးပြု အတန်းများမှတစ်ဆင့် အိပ်စက်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် psychology ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ သင်ယူပါ။

• သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော အကျိုးကျေးဇူးများ- အိပ်စက်ခြင်း အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ခံနိုင်ရည်အား တည်ဆောက်ပေးခြင်း။

• အဆင့်သတ်မှတ်ချက်- ၎င်း၏ ထူးချွန်မှုအတွက် အသိအမှတ်ပြုထားသော၊ အက်ပ်သည် အပြုသဘောဆောင်သော သုံးသပ်ချက်များကို ရရှိပြီး 2019 ခုနှစ်တွင် Google Play "Hidden Gem" ဆုနှင့် Apple App Store တည်းဖြတ်ရွေးချယ်မှု ရွေးချယ်မှုတို့ကို ရရှိခဲ့သည်။

အကျဉ်းချုပ်မှာ:

코끼리 – 수면, 명상 ဖြင့် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အင်္ဂါရပ်များ၊ လက်လှမ်းမီနိုင်သော တရားထိုင်ခြင်း၊ ကွဲပြားသော အကြောင်းအရာများ၊ ကျွမ်းကျင်သူ လမ်းညွှန်ချက်နှင့် သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးပေးထားသည့် အကျိုးကျေးဇူးများက ၎င်းသည် အိပ်မပျော်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားရန်အတွက် စံပြဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ ယနေ့ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်း နှင့် အလုံးစုံ ကျန်းမာခြင်းအတွက် လမ်းကြောင်းကို ဖွင့်ပါ။