Application Description

The WeightWatchers အက်ပ်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့် ကိရိယာတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ရေရှည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အလုံးစုံကျန်းမာရေးအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Points® စနစ်၊ WeightWatchers Clinic နှင့် သီးသန့်ဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များကို ကြွားလုံးထုတ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တွင် ခြေရာခံကိရိယာများ၊ အားစိုက်ထုတ်စရာမလိုသော အစားအသောက်မှတ်တမ်းအတွက် ဘားကုဒ်စကင်နာတစ်ခုနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများထံမှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လမ်းညွှန်ချက်များ ပါဝင်သည်။ 24/7 တိုက်ရိုက်ချတ်ပံ့ပိုးမှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီသောအွန်လိုင်းအသိုက်အဝန်းကို ခံစားပါ၊ သင်၏ခရီးတွင် သင်တစ်ယောက်တည်းဘယ်တော့မှမခံစားရကြောင်းသေချာစေသည်။ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ယနေ့ သင့်ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို စတင်လိုက်ပါ။

WeightWatchers Program ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• Proven Points® စနစ်- Points® စနစ်ဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုကို ရိုးရှင်းစေပြီး အာဟာရပါဝင်မှုအပေါ် အခြေခံသည့် အစားအစာများကို တန်ဖိုးများသတ်မှတ်ပေးသည်။ စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ် Points Budget နှင့် 200 ZeroPoint™ အစားအစာများသည် ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် အရသာရှိသော ရွေးချယ်မှုများကို ပေးစွမ်းပါသည်။

• အသစ်။ WeightWatchers ဆေးခန်း- ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ဆေးဝါးအစီအစဉ်များ အပါအဝင် ဆရာဝန်များနှင့် သီးသန့် ဆေးခန်း စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ထံမှ သနားကြင်နာသော စောင့်ရှောက်မှုကို ရယူပါ။ ဘုတ်အဖွဲ့မှ လက်မှတ်ရ ဆရာဝန်များနှင့် အစားအသောက် ကျွမ်းကျင်သူများ၊ အာမခံညှိနှိုင်းမှု၊ နှင့် စိတ်ကြိုက် ကျန်းမာရေး အစီအစဉ်များ နှင့် တဦးချင်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများ။

• ဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ်- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအလေ့အထများကို ပံ့ပိုးပေးရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းချုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သော CGM စက်များကို အသုံးပြု၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ခြေရာခံပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရယူပါ။

• အလိုလိုသိနိုင်သော အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ- ပေါ့ပါးသော အစားအစာ၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ ရေနှင့် ကိုယ်အလေးချိန် ခြေရာခံကိရိယာများ၊ ဘားကုဒ်စကင်နာ၊ ဟင်းချက်နည်းဒေတာဘေ့စ်၊ တိုးတက်မှုအစီရင်ခံစာများ၊ အဖွဲ့ဝင်သီးသန့် လူမှုကွန်ရက်နှင့် တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှင့်မှုများဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ WW နည်းပြ စကားပြောခန်း။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

• သင့်နေ့စဉ်ဘတ်ဂျက်အတွင်း အစားအစာနှင့် အဆာပြေများကို စီစဉ်ခြင်းဖြင့် Points® စနစ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ တိကျသောအစားအစာခြေရာခံခြင်းအတွက် ဘားကုဒ်စကင်နာနှင့် ဒေတာဘေ့စ်ကို အသုံးပြုပါ။

• ကိုယ်အလေးချိန် ရလဒ်များ အများဆုံးရရှိရန် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်အတွက် စိတ်ကြိုက် စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လမ်းညွှန်မှုများအတွက် WeightWatchers Clinic ကို အသုံးချပါ။ အံဝင်ခွင်ကျ အစီအစဉ်များနှင့် ဆေးဝါးအစီအစဉ်များကို အပြည့်အဝ အခွင့်ကောင်းယူလိုက်ပါ။

• ကျန်းမာရေးကို အကောင်းဆုံးမြှင့်တင်နိုင်စေရန်အတွက် ဆီးချိုရောဂါအစီအစဉ်မှတစ်ဆင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် အစားအသောက်များကို ဆက်တိုက်ခြေရာခံထိန်းသိမ်းပါ။ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်အတွက် CGM စက်ပစ္စည်းပေါင်းစပ်မှုကို အသုံးပြုပါ။

နိဂုံးချုပ်-

WeightWatchers သည် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းညှိခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းထားသော Points® စနစ်၊ စိတ်ကြိုက်ဆေးခန်းဝန်ဆောင်မှုများနှင့် အထူးပြုဆီးချိုရောဂါထောက်ပံ့မှုတို့ကို ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ အက်ပ်၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းသည် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး ချိတ်ဆက်ထားသော၊ ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုင်းအဝိုင်းကို မွေးမြူစေသည်။ ယနေ့တွင် သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှုကို စတင်ပြီး WeightWatchers ၏ ပြောင်းလဲနိုင်သော စွမ်းအားကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ဦးစားပေးပါ။

Lifestyle