လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

WEASEYO: နောက်ကျောနာကျင်မှုနှင့် PT ကုထုံး - သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ဒဏ်ရာကာကွယ်ရေးအက်ပလီကေးရှင်း

Weesso သည်ကြံ့ခိုင်ရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ကိုယ်ဟန်အနေအထား, ဒဏ်ရာပြန်လည်နာလန်ထူခြင်းသို့မဟုတ်အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဖြစ်စေ, နာကျင်မှု, sprains များနှင့်အဆစ်များကိုကျောပိုးအိတ်များကိုနှုတ်ဆက်ပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောတက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစသည့်စာကိုလက်ခံရန်နှုတ်ဆက်ပါ။

WEASEYO ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

ကျယ်ပြန့်သောပရိုဂရမ်စာကြည့်တိုက်:
• အားကစားနှင့်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ် 50 ကျော်အားပြန်လည်နာလန်ပူ 0 င်မှု, အပြေးသင်တန်း, ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်:
လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအားလုံးကိုအရည်အချင်းပြည့်ဝသောဇီဝကမ္မကုထုံးများကတီထွင်သည်။
• ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ခြင်းနှင့်အဆင်ပြေခြင်း -
သည်သင်၏အိမ်၏သက်သောင့်သက်သာရှိမှုမှအချိန်နှင့်တပြေးညီလေ့ကျင့်ခန်းများကိုခံစားပါ, အထူးပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ကြောင်းဖယ်ရှားပါ။ ဤပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုသည်ကျန်းမာသောအချိန်ဇယားများသို့ကြံ့ခိုင်မှုကိုချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။
• ပြည့်စုံသောပညာရေးအရင်းအမြစ်များ:
အက်ပ်တွင်အက်ပ်တွင်ခေါင်းစဉ်ကျယ်ပြန့်သောအကြောင်းအရာများကိုကျယ်ပြန့်သောရူပဗေဒကုထုံး 300 ပါ 0 င်သည်။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ

• worky-up လုပ်ခြင်း -
သည်အစဉ်အမြဲနွေးထွေးစွာနွေးထွေးမှုဖြင့်စတင်ပါ။
• ကိုက်ညီမှုရှိရန်ကိုက်ညီမှုရှိရန် - ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုရရှိရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ WEASEYO ၏နေ့စဉ်အစည်းအဝေးများသည်ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်တသမတ်တည်းပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
• သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားထောင်ပါ။
သည်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းနှင့်ပြီးနောက်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏အချက်ပြမှုများကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။ အကယ်. သင်သည်မည်သည့်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေမှုကိုသင်ကြုံတွေ့ရပါကပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းသို့မဟုတ်ဇီဝကမ္မကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

နိဂုံး:

Lifestyle