လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းရည်မှန်းချက်များကို Omo နှင့်အတူကြိုးပမ်းမှုအတွက်ကြိုးစားပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်အဖော် ဒီပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်စိတ်ပညာအခြေခံသည့်ချဉ်းကပ်နည်းနှင့်ကျွမ်းကျင်သောဗဟုသုတများကိုအသုံးပြုသည်။ Omo သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့သောအလေ့အထများတည်ဆောက်ရန်လက်တွေ့ကျသောကိရိယာများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသောကိုယ်အလေးချိန်စံချိန်ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းအားဖြင့်ဘက်စုံဖြေရှင်းနည်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။

OMO အက်ပ်၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသင်တန်း - ပုံမှန်လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာအထောက်အပံ့များကိုရယူခြင်း, ဂိုးသွင်းသည့်နည်းစနစ်များကိုရယူခြင်း, စားသုံးခြင်းဆိုင်ရာနည်းစနစ်များကိုလေ့လာပါ, စားသုံးခြင်း၏စိတ်ပညာကိုနားလည်ပါ။ သင့်ရဲ့ချဉ်းကပ်မှုကိုကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုသို့ပြောင်းလဲရန်နှစ်ပေါင်းများစွာကျွမ်းကျင်သောကျွမ်းကျင်မှုဗဟုသုတ။
• calorie ကောင်တာနှင့်အာဟာရပညာရှင် - နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုခြေရာခံခြင်းဖြင့်သင်၏အလေးချိန်ကိုထိရောက်စွာစီမံပါ။ Monitor Magonutrients (ပရိုတိန်း, carbs, fats), သကြား, ဖိုင်ဘာနှင့်ဗီတာမင်များ (ပရိုတိန်း, Barcode ကို အသုံးပြု. အစားအစာကိုအလွယ်တကူ logable ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပြီးအဖိုးတန်သောအစားအသောက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုခံယူပါ။ built-in-in ရေကြောင်း tracker ကသင့်ကိုဓါတ်ကိုပြန်လည်သန့်ရှင်းရေးကိုကူညီသည်။
• အစာရှောင်ခြင်း tracker: အင်ဆူလင်အဆင့်များကိုထိန်းညှိရန်အတွက်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလေ့လာပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်အမျိုးမျိုးသောအစားအသောက် ဦး စားပေးနှင့်လူနေမှုပုံစံများကိုကျွေးမွေးသည်။
• ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်ခြေလှမ်းကောင်တာ - Calorie အသုံးစရိတ်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအားစိုက်ထုတ်ခြင်း။

အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ - **

• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်၏စားနပ်ရိက္ခာစားသုံးမှုကိုပုံမှန်ဖွင့်ပြီးသင်၏ကယ်လိုရီဒဏ်ကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပါ။
• Hydation ကိစ္စများ - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးတစ်လျှောက်လုံးလုံလောက်သောဓါတ်ငွေ့စီးဆင်းမှုကိုသေချာစေရန်ရေ tracker ကိုအသုံးချပါ။
• ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားလက်ခံခြင်း - သင်၏ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုအားမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်ခြင်း။

နိဂုံး:

Omo - သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း app သည်ကိရိယာများနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအပြည့်အဝတပ်ဆင်ထားသည်။ အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုသင်တန်း, Calorie ကောင်တာ, အစာရှောင်ခြင်း tracker, လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်, သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ Omo နှင့်ကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများကိုပြုလုပ်ပါ။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်ကိုပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။

Lifestyle