Application Description

တစ်ကမ္ဘာလုံးက သန်းပေါင်းများစွာသော ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထိပ်တန်းစိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပ် MindDoc: Mental Health Support ဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကြီးကြပ်ပါ။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များမှ ဖန်တီးထားသည့် ဤအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အင်္ဂါရပ်များတွင် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း၊ ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းစွမ်းရည်နှင့် သိမှုအပြုအမူကုထုံး (CBT) အခြေခံသင်တန်းများ ပြည့်စုံသောစာကြည့်တိုက်တို့ ပါဝင်သည်။ ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်ရန် MindDoc Plus သို့ အဆင့်မြှင့်ပါ။ အက်ပ်သည် တင်းကျပ်သော ဒေတာကာကွယ်ရေးစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးသည် အရေးကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ ယနေ့ MindDoc ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် သင်၏ခရီးကိုစတင်လိုက်ပါ။

MindDoc ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ကျွမ်းကျင်-တီထွင်ထားသော အကြောင်းအရာ- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပညာရှင်များနှင့် သုတေသီများက ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ထိရောက်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ရရှိစေရန် ဖန်တီးထားသည်။
• စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း- သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်အတွေးများနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ- သင့်တိုးတက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အံဝင်ခွင်ကျသော တုံ့ပြန်ချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို လက်ခံရယူပါ။
• CBT-အခြေခံသင်တန်းများ- စိတ်ကျန်းမာရေးစိန်ခေါ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် လက်တွေ့ကျသောနည်းဗျူဟာများ ပေးဆောင်သည့် ကျယ်ပြန့်သောသင်တန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
• MindDoc Plus ပရီမီယံ အင်္ဂါရပ်များ- MindDoc Plus စာရင်းသွင်းမှုဖြင့် အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော အင်္ဂါရပ်များနှင့် အရင်းအမြစ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။
• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေး- သင်၏ဒေတာကို ခိုင်မာသောလုံခြုံရေးအစီအမံများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစည်းမျဉ်းများကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကာကွယ်ထားသည်။

အမေးများသောမေးခွန်းများ-

• ကျွန်ုပ်၏ဒေတာသည် လုံခြုံပါသလား။ လုံးဝ။ အက်ပ်သည် GDPR နှင့် အပြည့်အဝကိုက်ညီပြီး သင့်အချက်အလက်များကိုကာကွယ်ရန် ခိုင်မာသောလုံခြုံရေးပရိုတိုကောများကို အသုံးပြုထားသည်။
• အက်ပ်သည် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် မည်သို့ကူညီပေးသနည်း။ MindDoc သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် စိတ်အခြေအနေစောင့်ကြည့်ခြင်း၊ စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်ခြင်းနှင့် CBT အခြေခံသင်တန်းများသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းအတွက် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• MindDoc Plus က ဘာကို ပေးစွမ်းသလဲ။ MindDoc Plus သည် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရီမီယံအကြောင်းအရာနှင့် အင်္ဂါရပ်များဆီသို့ အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်နိုင်မှုကို လော့ခ်ဖွင့်ပေးပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

MindDoc: Mental Health Support သည် အများအားဖြင့် စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အားကိုးထိုက်ပြီး ကျွမ်းကျင်စွာ လမ်းညွှန်ထားသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှု၊ ပြည့်စုံသော CBT သင်တန်းစာကြည့်တိုက်နှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးဆီသို့ အပြုသဘောဆောင်သော ခြေလှမ်းများလှမ်းနိုင်ရန် အခွင့်အာဏာပေးသည်။ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် လုံခြုံရေးကို အာမခံပါသည်။ အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ တိုးတက်ကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။

Lifestyle