လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ပျော်ရွှင်မှုကိုသော့ဖွင့်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။ သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင် 0 မ်းမြောက်မှုကို 0 င်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောတော်လှန်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဂျာနယ်လစ်, နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်သတိရခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူထုပ်ပိုးပြီးပျော်ရွှင်စွာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေပြီးသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အကြံဥာဏ်များကိုစိတ် 0 င်စားသည်။ နောက်ကွယ်မှအဆိုးမြင်မှုများကိုစွန့်ခွာ။ ပိုမိုတောက်ပ။ ပိုမိုပြည့်စုံသောဘဝကိုလက်ခံပါ။ ယနေ့ပျော်ရွှင်စွာပျော်ရွှင်စွာဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်များရှိကောင်းမွန်သောအပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စွမ်းအားကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။

ပျော်ရွှင်မှု၏အင်္ဂါရပ်များ:

• စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်စောင့်ကြည့်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။
• ဂျာနယ်လစ် - ကိုယ့ ်ကိုယ်ကိုလွတ်လပ်စွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုပါ, သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
• လမ်းညွှန်သင်ကြားရေးလေ့ကျင့်ခန်းများ - ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာလမ်းညွှန်သင်ကြားရေးအစီအစဉ်များနှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းမှုကို Unwind,
• ရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်း - အောင်မြင်နိုင်သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုစိတ်ကျန်းမာရေး, ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ဆက်နေဖို့တောင်သတိပေးလိမ့်မယ်။

ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ -

• နေ့စဉ်ရိုးရာဓလေ့ပါစေ။ သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုစစ်ဆေးရန်, သင်၏အတွေးများကိုဂျာနယ်များနှင့်တရားအားထုတ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်နေ့စဉ်ရိုးရာဓလေ့ပါ။ ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
• လက်တွေ့လက်တွေ့ကျကျရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ သေးငယ်။ အရှိန်အဟုန်မြှင့်ပါ။
• ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါ။

နိဂုံး:

စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏ခရီးကိုပံ့ပိုးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု။ ၎င်းသည်စိတ်နေစိတ်ခံစားချက်များကိုခြေရာခံခြင်း, ဂျာနယ်လစ်, လမ်းပြ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 မ်းသာပါ 0 င်ပါ။ ၎င်း၏ကိရိယာများကိုထိရောက်စွာ အသုံးချ. ပိုမိုပျော်ရွှင်သော, ယခု download လုပ်ပြီးယနေ့သင်၏ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးလုပ်ဆောင်ပါ။

Lifestyle